Checklist: 7 choses que vous ne devriez jamais faire à votre peau

"Toucher votre visage provoquera le plus souvent des zits. Vous ramenez des bactéries à la surface lorsque vous cueillez ou touchez, ce qui se propagera et causera une acné inutile, en particulier autour de votre bouche. Le matin, après avoir appliqué vos produits de soin de la peau et votre maquillage, essaie de ton mieux de ne pas toucher ton visage avant d’être prêt à l’enlever et à te préparer pour le lit."

"Non seulement le soleil provoque-t-il une hyperpigmentation (décoloration), des ridules et des rides - il provoque également la perte d'élasticité de votre peau. Si vous vous demandez pourquoi, tout d'un coup, vous pouvez voir des pores dilatés, c'est peut-être à cause de Utilisez un écran solaire tous les jours, y compris en hiver, et essayez de porter un chapeau lorsque vous êtes à la lumière directe du soleil."

"Votre peau, étant le plus grand organe, traverse beaucoup de choses pour nous protéger à l'intérieur et à l'extérieur. Vous mettez constamment des cellules mortes à la surface de la peau et ternissent votre teint. Assurez-vous de l'exfolier une ou deux fois par semaine (en fonction de votre type de peau) pour révéler une peau fraîche et saine. En vous aidant du processus, vous garderez votre peau dynamique, jeune et énergique."

"Mis à part le fait que vous inhalez des agents cancérigènes, la traînée de fumée primaire et secondaire monte dans votre zone T, la rendant plus bouchée par des points noirs. La fumée va également causer des ridules sur la lèvre supérieure."

"Lorsque vous consommez des aliments transformés, des fast-foods et des plats à emporter, vous n’avez aucun contrôle sur les ingrédients. Vous n’avez absolument aucune idée de ce que vous mettez dans votre corps et de ses effets néfastes sur votre peau. Manger des aliments entiers (légumes, fruits, viandes) (poisson, céréales, haricots) préparé et cuit à la maison est tellement meilleur pour vous et plus facile à réglementer. De plus, si vous êtes sujet à l’acné, il existe certains déclencheurs tels que le sucre, les produits laitiers et la restauration rapide qui pourraient exacerber le problème. Consultez votre nutritionniste clinique local pour une consultation."

"Les facteurs de stress environnementaux et émotionnels peuvent entraîner un mauvais comportement de votre peau. Vous pouvez présenter une inflammation accrue, des éruptions cutanées et une peau fatiguée et jaunâtre. Prenez note des changements survenus dans votre mode de vie. Idem pour les facteurs de stress émotionnels: respectez-vous le délai? Vous vous préparez pour une présentation majeure? Vous voyagez? Vous ne dormez pas? Triste? Ces facteurs contribuent tous à créer une peau dysfonctionnelle."

"Tout excès peut ébranler votre équilibre dans la vie, l'amour, le travail, la famille et même votre peau. Si vous avez des préoccupations au sujet de votre régime alimentaire, consultez un diététicien qui peut vous aider à identifier certains éléments déclencheurs pouvant provoquer le vieillissement prématuré de votre peau.."