8 astuces bien-être de vraies femmes à New York, Los Angeles et Paris

Le fait de regarder les gens est un acte de nostalgie: il permet à votre imagination de s'installer et, même dans un lieu public, de créer une relation avec un parfait étranger. Une telle intrigue a inspiré le concept derrière Passerbuys, un site de recommandation pour les femmes.

"Je remarquais que je pensais à des passants d'aspect intéressant, à leur personnalité, à leur style de vie, à leur domicile, à leur travail, à leurs biens matériels; à peu près tout", dit Clémence Polès, fondatrice et directrice de la création du site. " Où a-t-elle acheté ce sac? Je me demande quels livres elle lit. Quel genre de musique est-elle dans? Je voulais créer un site Web qui concentre l'attention sur de vraies personnes qui fournissent de l'inspiration plutôt que de l'instruction."

À l’ère de l’hyper-curation, Passerbuys choisit de se concentrer sur la vie et le style de vie des femmes à travers le monde. "Nous voulons créer une communauté où les femmes s'entraident, en se donnant mutuellement de véritables conseils, des astuces de tous les jours et des recommandations fiables", a déclaré Polès. "L'esprit du site Web est ancré dans les participantes que nous appelons Passantes: des femmes frappantes, intelligentes et captivantes."

C’est cette même philosophie qui est au cœur des histoires sur Byrdie et The / Thirty, selon laquelle nous voulons nous sentir connectés aux produits que nous recommandons et aux femmes que nous présentons, ce qui permet plus qu’un instantané instantané de l’information. Nous avons donc décidé de faire équipe avec Passerbuys pour mettre en avant les conseils les plus utiles en matière de santé et de bien-être des femmes qu’elles ont présentées. Ci-dessous, retrouvez leurs mots bien pensés.

Fariha Róisín

«Le massage et l’acupuncture sont devenus des piliers de mes soins personnels. En tant qu’écrivain qui se penche presque toujours sur un livre ou un ordinateur portable, j’ai réalisé que je devais prendre des mesures pour mieux prendre soin de moi-même. ne crois pas au plaisir, alors je me sens coupable d'annoncer de telles choses. J'ai l'impression de ne pas avoir le droit de les vouloir quand ma mère, à 62 ans, n'a reçu qu'un massage une fois dans sa vie. Je me rends compte Cela fait partie de ma pratique de guérison.En dehors de cela, de la bonne nourriture, comme le sont les mani-pedis réguliers, si mon chèque de règlement le permet.

L'exercice est également important. J'ai été mal à l'aise à cause des voyages, mais j'aime courir. J'essaie de méditer tous les jours. Mon partenaire, Shaka, m'a acheté des cartes d'animaux, qui sont des cartes de tarot que les Amérindiens utilisent pour la lecture. Je les utiliserai donc après la méditation pour obtenir des conseils sur la façon dont je me sens émotionnellement."

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Jenna Wortham

"La santé holistique est très importante pour moi! Je suis devenue extrêmement sensible aux aliments qui me font me sentir bien et à ceux qui me font sentir terrible. Et maintenant, j'apprends à expérimenter avec des thés et des produits pour la santé. J'ai acheté un bloc de champignons de reishi bio au marché de producteurs d'Union Square pour 10 $! Je vais le préparer cet hiver comme tonique santé. Je viens de commencer un bulletin d'information pour documenter ces aventures."

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Mimi Packer

«Pour échapper au stress, je regarde des films et la télévision ou je lis. Mes services de diffusion en continu sont Mubi et FilmStruck. Mon rituel de soins personnels consiste en une thérapie. Mon thérapeute est spécialisée en EMDR (désensibilisation et retraitement des mouvements de l'œil), un méthode multimodale de traitement des souvenirs pour l’auto-amélioration. Je passe la majeure partie de la session à méditer et à naviguer dans les souvenirs. Je ne suis pas sûr que la thérapie s'adresse à tout le monde, mais je la trouve utile. J'ai la chance d’avoir trouvé un bon thérapeute qui prend mes assurance santé.

J'aime nager dans mon YMCA local. Je suis un nageur de merde, mais je le fais pour le plaisir. Cela me donne l'impression de ne pas être en ville. Je vais shvitz dans le sauna après, ce qui est génial, si ça marche. Pas toujours le cas, YMCA! L'acupuncture m'a aidé à sortir de certains muscles tirés gravement désagréables. Mon endroit préféré est sur Baxter St, Yaoshen Cai; c'est 50 $ pour une session et il fait des ventouses si vous le demandez."

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Jameela Jamil

"Netflix et Postmates. Je suis un casanier. Je regarde Maison en ce moment. J'adore les séries procédurales et Hugh Laurie n'est pas qu'un bébé. C'est le bébé. J'ai fait l'EMDR pendant quelques mois. C'est une thérapie pour le stress post-traumatique et l'anxiété qui m'a aidé. Je ne suis pas une personne naturellement confiante. Les 20 premières années de ma vie ont été difficiles et j’ai encore du mal à repasser. Je trouve aussi que le nettoyage de la musique rap est très cathartique. C'est ma forme de méditation. Hoovering to 'Party Up' est une humeur."

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Natalie Fält

"Je libère beaucoup de stress grâce au ClassPass. J'aime essayer différents cours: tai-chi, Pilates et yoga. J'aime les massages quand je peux me les payer chez Raven in Silverlake. Je pourrais vraiment utiliser un massage maintenant! Si je le pouvais" me sentant morose, je vais prendre une cuillerée à soupe de supplément de terre de diatomées pendant 10 jours; il élimine les métaux lourds, tue tous les parasites et vous donne une énergie naturelle. Le supplément myomin est également étonnant, il s'agit d'un mélange spécial qui équilibre littéralement votre chi. C'est un équilibreur hormonal - bon pour les femmes.

J'achète la plupart de mes suppléments chez Chi Health; l'extrait d'asperges est bon si vous avez bu pendant les vacances ou les saisons de l'événement."

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Stephanie Danler

"Je suis un fervent partisan des apéritifs. Il y a des sodas Campari ou du sherry manzanilla à 17 heures précises. Et la lecture. Quand les gens me demandent comment je lis tant, la réponse est toujours que je ne regarde pas la télévision. Je lis beaucoup pour le travail, mais la lecture en fin de journée est purement pour le plaisir."

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Marawa Wamp

"J'essaie beaucoup de m'étirer. J'ai l'impression que le temps passé à l'étirement n'est jamais perdu. Je veux avoir 100 ans et pouvoir encore me plier les genoux et aller patiner, tu sais? Je pense qu'une partie de ce que je fais est de gagner du temps et ne jamais arrêter."

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Alix Gutierrez

"Dessiner pour moi est devenu un peu un rituel d'auto-soins ces derniers temps. Pendant un certain temps, au moins un an, j'ai à peine touché mon carnet de croquis. Chaque fois que j'ai fait l'effort de dessiner quelque chose, cela ressemblait à une telle corvée. I serait comme, "Oh, je passe toute la journée à faire cela au travail et maintenant vous voulez que je le fasse à la maison? FOH." Mais sérieusement, une fois que je me suis déconnecté de mon travail, de mon domicile et de ma propre pratique, cela a été charmant et j’essaie de l’intégrer à ma routine quotidienne."

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