5 façons de se sentir instantanément plus heureux, selon un psychologue
Table des matières:
- porter du rouge pour les compliments
- Portez du bleu pour vous sentir moins stressé
- Voir le vert pour stimuler la créativité
Noël approche - mais pas assez tôt, si vous nous le demandez. Les matinées sombres, les conditions météorologiques peu souhaitables et les interminables listes de tâches à accomplir avant que les festivités ne puissent commencer commencent à faire des ravages. Oh, et nous ne sommes que lundi, ce qui signifie que nous avons toute la semaine devant nous avant que le week-end arrive à nouveau. Dire que notre humeur est basse est un euphémisme.
Une façon de vous sentir plus heureux ou plus calme si vous vivez une journée stressante consiste à utiliser des couleurs pour illuminer votre humeur. La psychologie des couleurs, un domaine de recherche relativement nouveau, explore comment différentes teintes affectent notre état d'esprit. Cela peut sembler trop simple de travailler, mais nous faire confiance en apportant un peu de couleur dans votre vie un jour gris et sombre peut faire toute la différence.Continuez à faire défiler les cinq astuces de beauté qui vous feront sentir plus heureux en un instant.
porter du rouge pour les compliments
On a constaté que le rouge augmentait l’attractivité des hommes et des femmes. Adressez-vous à un rouge à lèvres rouge comme le rouge à lèvres MAC Lipstick (£ 16) chez Ruby Woo et attendez que les compliments qui vous redonnent confiance se mettent en confiance. Une étude réalisée en 2010 par l’Université de Rochester a révélé que les femmes en rouge voyaient mieux les hommes en rouge, tandis qu’une étude réalisée en 2015 par la City University de New York a révélé que les femmes portant du rouge étaient plus attractives pour les hommes.
Portez du bleu pour vous sentir moins stressé
Comme le bleu, le rose est associé au sentiment de calme.En fait, en 1979, des psychologues ont découvert une teinte appelée «ivrogane rose» ravageait les gens s'ils regardaient à l'ombre pendant deux minutes. C'est pourquoi certaines cellules de prison sont peintes de cette couleur (elle ressemble à celle de Pepto). -Bismol). Si vous vous sentez en colère, éliminez cette humeur avec un filet de rouge à lèvres rose.
Voir le vert pour stimuler la créativité
Une étude réalisée en 2012 par l'Université de Munich a amené les participants à effectuer un test de créativité après leur avoir montré un économiseur d'écran coloré. La nuance verte a suscité chaque fois plus de créativité chez les participants. Si vous vous sentez dépourvu de créativité, veillez à garder une bougie verte sur votre bureau au travail pour renforcer votre énergie cérébrale.
Rendez-vous sur Who What Wear pour les conseils de tenue qui vous feront sentir plus heureux.
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Image d'ouverture: Zara
