9 séances d'entraînement gratuites qui ne nécessitent pas un abonnement à un gymnase
Table des matières:
- Sweaty Betty présente le corps de Simone
- The Body Coach Le corps entier brûle la graisse Accueil HIIT
- Préparez votre maillot de bain avec Gunnar Peterson
- Travaillez avec… Karlie Kloss: routine de musculation
- Entraînez-vous comme un ange par Candice Swanepoel
- Boostez votre entraînement: avec Lara Stone et James Duigan
- En direct de Kate: 3 astuces de fitness rapides
- SBC Workout
- Un tapis
- Une paire d'haltères
- Le bosu
- Une balle de gymnastique
Sweaty Betty présente le corps de Simone
The Body Coach Le corps entier brûle la graisse Accueil HIIT
Préparez votre maillot de bain avec Gunnar Peterson
Travaillez avec… Karlie Kloss: routine de musculation
Entraînez-vous comme un ange par Candice Swanepoel
Boostez votre entraînement: avec Lara Stone et James Duigan
En direct de Kate: 3 astuces de fitness rapides
SBC Workout
Vous n'avez pas besoin de trop de matériel pour créer un gymnase à domicile efficace. Mais voici six éléments que vous voudrez peut-être commencer par…
Un tapis
Une paire d'haltères
Le bosu
Une balle de gymnastique
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