Le tour 100% gratuit qui donne à ma peau terne un éclat instantané

C’est ma dernière nuit d’un voyage d’affaires éclair à Austin, au Texas. Je suis à des milliers de kilomètres de tous ceux que je connais, j’ai dormi pendant environ six des 48 heures que j’ai passées ici; Je viens de commencer mes règles; et à vrai dire, j’ai un peu la gueule de bois. Tout cela considéré, ma peau n’a pas l’air superbe. En fait, il est prudent de dire que mon teint est à son plus bas niveau.

À 18 heures, un facial est prévu avec la célèbre esthéticienne Renée Rouleau. Cela ne peut pas arriver à un meilleur moment. Mon menton est couvert de taches hormonales. La peau de mon nez s'effrite comme une tempête de neige. Et pire encore, mon teint est si fatigué et terne qu’il a presque l’air gris. «Je ressemble à un zombie», dis-je à Rouleau. «Je jure que ce n’est pas si normal.» Naturellement, ma peau a des nuances jaunâtres et sourdes, et elle a rarement l’air aussi brillant que je le souhaite. Mais cette fois, c'est mal. J'ai désespérément besoin d'aide.

Et je paierais des centaines de dollars pour l'obtenir.

Heureusement, je n’ai pas à le faire. Au cours de mon visage, Rouleau (qui a extrêmement À propos, la peau brillante extrait mes pores, me fournit un masque luxueux aux algues et effectue quelques autres traitements de haute technologie. Ensuite, elle me dit quelque chose qui va changer mon jeu de peau brillante pour toujours. «Votre circulation est légèrement mauvaise», dit-elle. «C’est ce qui vous empêche d’avoir cette lumière allumée.» La solution de Rouleau? Suspendre la tête en bas trois minutes par jour. "Sérieusement, ça marche", promet-elle. "Vous pouvez le faire contre un mur ou pendant le yoga avec un chien abattu, ou tout simplement en suspendant votre tête sur le bord de votre lit." Aucun argent, compétences ou produits requis.

Étonnamment simple, je sais. Mais comment est-ce possible? Pour savoir à quel point le secret de la peau éclatante est de se tenir tête en bas, continuez à faire défiler.

Selon Rouleau, une circulation moins que fabuleuse est une des principales causes de la peau terne. Suspendre la tête en bas une fois par jour amène le flux sanguin vers le visage juste assez pour inspirer cette couleur flamboyante tant convoitée. Trois minutes, c'est le temps qu'il faut pour que vous remarquiez l'apparition d'un rose subtil. Une suspension à long terme et régulière peut faire toute la différence pour vous aider à créer et à maintenir votre éclat. «Chaque fois que vous augmentez le flux sanguin vers le visage, vous apportez des nutriments et de l'oxygène aux cellules de la peau», explique Rouleau.

"C’est comme une fontaine de jouvence!"

Plus que n'importe quelle crème topique, le sang infuse les cellules de notre peau de nutriments essentiels. Ce qui se passe avec l’âge (ou dans mon cas tout simplement, heureusement pour moi!), C’est une diminution du débit sanguin et de l’oxygène dans le corps. «L’oxygène fait rougir le sang», explique Rouleau, «donc avec une circulation plus pauvre et moins d’oxygène, le résultat est une peau pâle et sans vie qui a du mal à briller de l'intérieur. »Les femmes dont le teint est moyen et olive ont souvent aussi un aspect terne, car leur peau a tendance à être légèrement plus épaisse.

Cela rend plus difficile de voir le sang rose couler en dessous.

Rouleau dit qu’on peut dire quand une grande circulation sanguine se manifeste par les rougeurs sous-jacentes de la peau (pour les peaux claires) ou les rougeurs (pour les peaux plus foncées). Mais la ligne est délicate entre une bonne circulation et une circulation excessive. La génétique a beaucoup à voir avec cela.

«Certains types de peau, en particulier les peaux claires et celles qui possèdent un héritage écossais, irlandais et scandinave, ont tendance à avoir une peau en excès», a déclaré Rouleau. Cela se traduit par des capillaires visibles, des rougeurs et de la rosacée. «Ajoutez à cela un verre de vin, une douche chaude et une séance d’entraînement, et la peau peut paraître rouge betterave», dit-elle. Si vous avez un type de peau sur-circulé, il est préférable d’éviter la technique à l’envers.

Si vous ne savez toujours pas si votre circulation est bonne ou mauvaise, voici une astuce: lorsque vous ne portez pas de maquillage, prenez votre pouce et votre index et pincez doucement les pommes de vos joues cinq fois de suite (tu sais comment ta grand-mère faisait). "Si aucune rougeur n'apparaît, votre peau est plus que probable sous-circulé, Dit Rouleau. Si votre peau devient légèrement rose, vous avez une bonne circulation. Mais si la peau devient rouge comme un camion de pompiers, votre circulation est probablement excessive. «Le but est d'être au milieu», dit Rouleau.

Après le visage de Rouleau, je ne pouvais plus attendre pour me faire pendre. je suis tout sur une solution rapide (et gratuite), alors quand je suis retourné à L.A. le lendemain, je suis allé dans ma chambre. Je passai la tête par-dessus le bord de mon lit pendant trois minutes. Quand j'ai eu fini, je me suis levé et j'ai couru vers le miroir. La lueur rose qui manquait cruellement à ma peau. Au cours des mois qui ont suivi ma visite à Rouleau, j’ai travaillé trois minutes à l'envers dans ma routine nocturne. C’est vraiment le plus facile exercice dans le monde, et Je promets que mon teint n'a jamais été aussi sain.

Autres habitudes induisant une lueur? Rouleau recommande de compléter votre routine à l'envers par des massages du visage, des douches chaudes et des exercices physiques. Vous pouvez également essayer d’intégrer des produits stimulant la circulation sanguine dans votre programme de soins de la peau, comme les perles de polissage à la menthe de Rouleau (32 $) et le nettoyant gommage rafraîchissant GinZing d’Origins (20 $).

Mais en cas de doute, les jours où votre peau a l'air aussi zombie-ish que la mienne ce jour fatidique au Texas, retournez simplement sur le bord de votre lit ou entrez dans Downward Dog. Après trois minutes, courez vers le miroir et contemplez votre lueur rosée.

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