C'est ce que mange réellement Emily Ratajkowski lors d'une journée type

Si vous avez déjà été victime personnellement des abdominaux d'Emily Ratajkowski, sachez que la mannequin et l'actrice seront les premières à admettre qu'elle est génétiquement bénie avec un tonus musculaire supérieur. "Je ne suis tout simplement pas une personne folle de fitness", dit-elle Le New York Times. "Je n'ai pas d'entraîneur et je ne vais pas vraiment au gymnase."

Mais même si cela vous semble douloureusement injuste, gardez à l'esprit que le mannequin et l'actrice s'appuient sur un régime alimentaire sain, qui n'est en fait pas exagéré mais étonnamment faisable. Alors, que se passe-t-il exactement dans l'assiette du carnivore qu'on se donne soi-même au cours d'une journée typique? Continuez à lire pour le savoir.

Carnivore

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Pour commencer, dit Ratajkowski Bazar de Harper cette son petit-déjeuner habituel consiste en un café noir de Blacktop Coffee et une pâtisserie française appelée kouign-amann. Elle va suivre avec une salade ou un sandwich pour le déjeuner.

"Si je suis sur le plateau, j'aurai un service de restauration, mais je me comporte bien avec ce genre de choses", dit-elle. "Il est facile de devenir fou, ils savent comment vous nourrir."

Mais une chose est sûre: elle n’est définitivement pas végétarienne.

'J'aime vraiment manger de la viande"Elle dit à Elle.com." J'ai besoin de fer, alors je ne suis certainement pas le genre de personne que vous trouverez souvent en train de manger une simple salade. J'aime le garder vraiment équilibré pour donner de l'énergie à mon corps et être en bonne santé."

Ratajowski mange aussi rarement à la maison. "Le dîner est mon temps pour être social et rattraper les gens, "dit-elle. Par dessus tout, Ratajkowski s'assure de ne pas être trop dure avec elle-même, une stratégie que nous pouvons certainement prendre pour acquis." Je ne dirais pas que je suis le genre de fille qui a soif de Doritos mais J'adore vraiment un bon petit gâteau parfois. Tu sais ce que je veux dire? Ou un croissant le matin. Je pense que c’est vraiment important de faire une pause. "Écoutez, écoutez.

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