C'est ce que c'est comme écrire sur la perte de poids après avoir récupéré de l'anorexie

Écrire à propos de la beauté pour la vie comprend de nombreuses choses - l'image du corps, l'amour de soi, le bien-être, la santé mentale et la confiance en soi, entre autres le maquillage, les soins de la peau et les cheveux. Cela signifie également de trouver un équilibre entre les sujets que vous pensez que les lecteurs devraient rechercher et ceux que vous connaissez réellement. Naturellement, les histoires de «perte de poids d'été» sont de mise. Et bien que nous nous assurions toujours que nos articles de conditionnement physique et de santé proviennent d'un endroit enraciné dans des choix d'amour et d'amour bien-être, "comment perdre du poids" restera toujours un sujet qui résonnera.

Et ça va, je suppose. Seulement, la rédaction de tels articles devient un peu plus confuse parce que je suis en convalescence. Pour être bon dans mon travail, j'avais besoin d'apprendre à concilier les deux, à utiliser mon expérience personnelle comme un moyen de servir nos lecteurs (et moi-même) de manière réfléchie avec les informations qu'ils souhaitaient, mais dans une perspective différente, plus thérapeutique.

Au début, je me sentais un peu déconcerté lorsque je demandais à mes entraîneurs personnels des séances d’entraînement plus simples et leur offrais des conseils cliniques. Et croyez-moi, ce n’est pas que je ne crois pas que ces pièces ont leur place. Mais ce n'est qu'après leur publication que j'ai réalisé que je négligeais ma propre intimité avec le sujet. Je ne suis pas quelqu'un qui n'a pas été affecté par un tel discours dans le passé et je n'allais pas ravaler ma lutte pour pouvoir l'écrire. Je devais commencer à écrire pour la personne qui se battait, celle qui voulait être consciente de ses choix en matière de santé mais qui pouvait être déclenchée par un langage négatif.

J'ai fait le choix actif de présenter et d'écrire des histoires qui incorporent ma perspective personnelle.J'aurais donné n'importe quoi pour que quelqu'un puisse faire cela alors que je cherchais sans cesse des «secrets de perte de poids» à l'adolescence ou que j'achetais des pilules amaigrissantes illégales en ligne à l'université. Pour moi, c'est cathartique autant que utile pour quiconque peut tomber dessus - formater les ténèbres en mots pour que je puisse les libérer.

J'ai commencé à écrire sur la façon dont pratiquer l'amour de soi m'avait fait prendre 10 livres. Il est beaucoup moins ordonné d'engager une conversation au sujet de ma lutte actuelle - les extrémités laissées non liées et aucun joli arc positif au corps enroulé autour de mes sentiments. Mais c'est important et c'est réel. Ensuite, j'ai demandé à ma mère d'écrire sur son expérience avec mon trouble de l'alimentation et sur la manière dont les êtres chers sont également affectés. J’ai commencé à comprendre comment je me trouvais à cet endroit en reprise où je craignais de tomber en arrière. Je ne veux pas voir mes progrès tomber entre mes doigts ou stagner et régresser.

Mais je veux aussi être satisfait du désir de changer de corps si je le souhaite. À ce stade, l’objectif est de garder la santé au premier plan de mon esprit et de mon écriture. J'ai donc eu des conseils pour le bonheur d'un expert en conditionnement physique populaire plutôt que des astuces pour perdre du poids rapidement. J'ai testé des aliments, des suppléments et des produits anti-ballonnements entièrement naturels pour détourner l'attention de la balance. J'ai recherché huit raisons de travailler qui ne sont pas des normes de beauté patriarcales. Ensuite, j’ai même écrit à propos de ma propre perte de poids après avoir appris à regarder les aliments et à se sentir différemment.

Cet article m'a permis d'interviewer les propriétaires de Honey Hi et d'apprendre que l'acquisition d'une compréhension globale de la nourriture était essentielle pour retrouver la santé des deux. Bien que la compréhension la plus importante à laquelle les deux femmes soient parvenues est celle que j’ai trouvée cruciale dans ma propre guérison des troubles de l’alimentation: La guérison n’est pas linéaire.

Après avoir fait un effort concerté pour me présenter, de manière tout à fait ouverte, en tant que femme souffrant de trouble de l'alimentation (au lieu de m'en cacher, de peur que cela ne me donne l'air faible), je me sens enfin à l'aise avec les morceaux que je produis. Je colle un petit morceau de moi dans chaque poste, m'assurant de ne pas dénaturer mes propres luttes. Trouver l'équilibre n'est jamais facile, mais l'honnêteté est toujours le meilleur endroit pour commencer.

FYI: Je fais ce traitement exfoliant chaque fois que je veux avoir l'air mieux nu.