10 remèdes à base de plantes que tout le monde devrait savoir
Table des matières:
Un aperçu du livre.
Migraines
La marque dit que la grande camomille aide à prévenir les migraines et a des propriétés amères qui soutiennent le foie. Évitez de prendre pendant la grossesse ou si vous prenez des antibiotiques. Prenez une capsule de feuilles séchées de 50 à 200 milligrammes par jour.
Acné
Le thym a une action antibactérienne contre la bactérie liée à l'acné P.acnes et est également un tonique pour le système immunitaire. Selon Neal's Yard Remedies, vous devez éviter toute utilisation interne pendant la grossesse. Infuser du thym séché dans de l’eau bouillante de 175 ml et l’appliquer comme la peau deux fois par jour, ou boire comme un thé deux fois par jour.
Le calendula est un anti-inflammatoire et favorise la cicatrisation de la peau. Il aide également à combattre propionibacterium acnes. Ajoutez 10 gouttes de teinture à la perfusion de thym et appliquez-la directement sur la peau.
Stress
Le stress chronique peut réduire l’immunité et causer de l’insomnie, de l’anxiété et des douleurs générales. La réglisse équilibre les hormones du stress, selon Neal's Yard Remedies. Évitez pendant la grossesse, avec l'hypertension et les fortes doses sur une période prolongée. Ajoutez une demi-cuillère à thé de racine séchée et déchiquetée à de l'eau bouillante de 250 millilitres. Buvez deux à trois fois par jour.
Anxiété
Selon Neal's Yard Remedies, l'anxiété peut être atténuée avec de la mélisse, ce qui induit un état d'esprit détendu. Cela peut également aider à atténuer la tension et à remonter le moral. Éviter avec l'hypothyroïdie. Infuser une à deux cuillerées à thé de mélisse séchée dans de l'eau bouillante de 175 millilitres et boire trois fois par jour.
Ensuite, découvrez les meilleurs achats de «beauté propre» chez Space NK.
