Tout ce que vous devez savoir sur les huiles

Les huiles sont partout, mais comment êtes-vous censé savoir lesquelles vous avez besoin? Il y a une huile pour peau sèche, bien sûr, mais ce n’est que la partie visible de l’iceberg. Il existe une huile pour les pellicules, une pour les taches brunes et même une pour les boutons. Et bien que l’utilisation des huiles dans la quête de la beauté soit une pratique ancienne, elles ont un moment sous les projecteurs en ce moment. Vous avez probablement déjà remarqué que presque chaque célébrité que nous interviewons en a une dans sa routine: Ginnifer Goodwin lave son visage à l’huile de coco, Kourtney Kardashian utilise cette même huile comme traitement du cuir chevelu pour des cheveux plus forts, tandis que sa soeur Kourtney étale de l’huile d’avocat sur le visage.

Même Sophia Loren ajoute de l'huile d'olive à son eau de bain pour une peau plus souple.

Vous pouvez acheter des huiles pures dans votre magasin d’aliments naturels - recherchez les mots extra vierge et non raffiné - ou vous les trouverez parmi les ingrédients d’un nombre surprenant de produits. Pour vous guider, nous avons rassemblé un guide pratique décrivant les huiles essentielles et la meilleure façon de les utiliser.

L’huile de raisin est hydratante et nourrissante grâce aux oméga-6 et à la vitamine E, mais suffisamment légère pour être utilisée sur les peaux sensibles et grasses.

Les usages: Comme démaquillant et tonique. L'huile de pépins de raisin équilibre les niveaux d'humidité et d'huile dans la peau, tout en éliminant la saleté et le maquillage.

L'huile d'amande est présente dans de nombreux produits pour le corps, grâce à son odeur chaude et de noisette, mais elle atténue également les taches brunes et hydrate la peau.

Les usages: Appliquer sur la peau humide après la douche ou verser dans l'eau du bain.

Les Indiens d'Amérique ont utilisé l'huile de jojoba il y a des centaines d'années pour tout, du traitement des plaies à l'hydratation des cheveux. Pourquoi? Il est antibactérien, anti-inflammatoire et non comédogène.

Les usages: Chauffer une cuillère à soupe ou deux et appliquer un traitement à l'huile chaude sur vos cheveux sous la douche. Pour la peau, pressez-la sur votre visage humide à la place de la lotion, ou massez les cuticules sèches pour les hydrater.

Grâce aux niveaux très élevés d'acides gras, l'huile de coco est incroyablement hydratante. Il a des propriétés antibactériennes et antifongiques, en plus il sent incroyable.

Les usages: Pour les cheveux, utilisez-le comme revitalisant en profondeur, comme sérum anti-frisottis ou comme traitement du cuir chevelu. (Kardashian l'applique sur son cuir chevelu, passe au peigne fin et shampooings une heure plus tard.) Il remplacera également votre crème pour le corps, votre baume à lèvres, votre huile de cuticule et votre démaquillant les plus riches. C’est très épais donc un peu va un long chemin.

Cette huile riche en vitamine C éclaircissante et en acides gras nourrissants, a en outre un fini non gras et des bienfaits anti-inflammatoires qui apaise les rougeurs et les irritations.

Les usages: Utilisez-le à la place ou avant votre sérum de nuit.

Les femmes marocaines utilisent l'huile d'argan pour ses acides gras hydratants et sa vitamine E apaisante depuis des milliers d'années.

Les usages: Appliquez sur les cheveux humides pour lutter contre les frisottis, créer de la brillance et faciliter l'éclatement, puis tamponnez-vous le visage pour remplacer - ou booster - votre crème de nuit.

L'huile de tournesol est un émollient naturel aux propriétés calmantes et apaisantes. Il contient également des antioxydants comme les vitamines A, C, D et E pour une peau d'apparence plus jeune.

Les usages: Appliquer sur la peau humide après la douche à la place de la lotion.

Un émollient naturel contenant des oméga-3, plus des vitamines A et E, l'huile d'avocat est un excellent hydratant anti-âge.

Les usages: Appliquez légèrement sur des zones sèches de votre peau ou appliquez quelques gouttes sur votre visage la nuit. Évitez les éruptions cutanées: c’est l’une des huiles les plus lourdes.

L'huile d'olive est incroyablement hydratante grâce aux acides gras et à la vitamine E. Elle contient également de la vitamine A, un antioxydant anti-âge.

Les usages: Tamponnez sur les coudes et les genoux secs la nuit ou suivez l’instruction de Sophia Loren et ajoutez-la à votre bain.

Les acides gras essentiels rendent cette huile hydratante et nourrissante, mais sa texture s'apparentant davantage à celle d'un sérum, elle pénètre donc rapidement.

Les usages: Vous avez des démangeaisons sur le cuir chevelu ou les pellicules? Séparez les cheveux et massez votre cuir chevelu en appliquant une légère quantité sur la longueur et les extrémités de vos mèches. Laissez tremper dans la nuit, puis shampooing le matin.

Les antioxydants tels que les vitamines C et E confèrent à cette huile des bienfaits anti-âge et, comme beaucoup d’autres sur notre liste, elle hydrate avec des acides gras essentiels.

Les usages: Réchauffez quelques gouttes entre vos mains et appuyez sur votre visage et votre cou comme soin du visage nocturne. Ou essayez d'ajouter une goutte ou deux à votre base.

L'huile essentielle odorante fraîche se retrouve dans tout, des bougies au baume à lèvres en passant par les desserts, grâce aux niveaux élevés de menthol revigorant et picotant. Il calme également la peau rouge et rend les cheveux plus brillants.

Les usages: C’est trop fort pour que vous utilisiez toute votre force, alors essayez d’ajouter quelques gouttes à votre shampooing ou à votre huile corporelle pour en tirer le meilleur parti.

La vitamine A et le bêta-carotène confèrent aux propriétés anti-âge de l'huile de carotte un émollient naturel qui emprisonne l'humidité dans la peau. (Comme toutes les huiles essentielles, diluer avant d'utiliser.)

Les usages: Mélangez à l'eau du bain ou ajoutez quelques gouttes à une huile plus légère, comme du jojoba ou de l'amande, puis frottez sur une peau humide.

Sujet à l'acné? L'huile de théier est un antiseptique naturel avec une finition non grasse. Il a également des propriétés antifongiques.

Les usages: C’est un moyen naturel de traiter l’acné, les brûlures, le pied d’athlète, les petites coupures et les infections fongiques des ongles.