Quel est le "bon" conseil pour les mamans avec des filles aux prises avec une image corporelle?

Toute notre vie, nous avons été amenés à croire que nos parents avaient des super pouvoirs, jusqu'au jour où nous réalisons qu'ils ne sont qu'une version plus ancienne de nous, de simples mortels. Bien qu'élever des enfants heureux et équilibrés tout en essayant de maintenir votre vie, votre carrière et vos relations personnelles semble vraiment spectaculaire. De manière inhérente, nos problèmes sont leurs problèmes et leurs bagages peuvent devenir les nôtres.

En tant que personne ayant souffert d'un trouble de l'alimentation (et des conséquences qui en ont résulté) pendant un tiers de ma vie, je m'interroge souvent sur le rôle que jouent les mères dans les problèmes d'image corporelle. Y at-il quelque chose que ma propre mère a fait que je puisse dire concrètement qui a fait une différence? Je ne suis pas sûr. Il est difficile de trouver quelque chose de tangible dans un sujet aussi intrinsèquement trouble. J'ai discuté de ce sujet avec d'autres femmes pour voir s'il apportait une clarté nouvelle. Ci-dessous, huit femmes partagent leurs pensées.

Jamie

"'L'image du corps' a beaucoup influencé ma vie. J'utilise le mot manier parce que nombre des connotations associées à ces deux petits mots - pensées, régimes, habitudes, stigmates - ont exercé un contrôle important. Et, jusqu'à récemment, je n'étais définitivement pas au volant. De plus, honnêtement, il y a des jours où je décide encore de me boucler à l'arrière.

"En grandissant, mes deux parents étaient extrêmement soucieux de leur santé. Alors que certains enfants avaient dans leur sac à dos des poissons rouges, des collations aux fruits et des Lunchbles, ma mère emballait des choses comme des sandwiches à base de pain de lin, de légumes et de yaourt bio ou de lait de soja. Ce n'était pas une mauvaise chose (et ces temps-ci, c'est en fait quelque chose pour lequel je suis assez reconnaissant!), Mais à l'époque, je me sentais toujours comme une personne aberrante à cause de la nourriture que j'ai mangée. En grandissant, l'approche de l'alimentation semblait très noire et blanche, ce qui, enfant, semblait se traduire par strictement «bon» ou «mauvais».

"Regarder en arrière, Je pense que j'ai cultivé une relation très dysfonctionnelle avec la nourriture à un très jeune âge. De plus, ma mère expérimentait toujours les régimes et essayait de perdre du poids. Nous n’avons jamais vraiment parlé d’image corporelle, de régime ou d’exercice, mais J'ai certainement observé négatif image corporelle manifeste - sans récit pour m'aider à en comprendre le sens. Je regarderais ma mère (qui est honnêtement la femme la plus gentille, la plus douce et la plus radieuse que je connaisse) s'abaisser à essayer de perdre ces derniers kilos ou de rentrer dans celle d'un vieux jean.

Je pense que j'ai naturellement commencé à comprendre l'image corporelle positive comme quelque chose à atteindre. Quelque chose qui taquiné et raillé mais n'a jamais été réellement réalisable. Parce que si la femme à laquelle je pensais comme Supermom ne pouvait pas l'avoir, qui pourrait?

"Quand j'ai développé un trouble de l'alimentation au cours de mes premières années de lycée, j'ai été obligé de retourner à la planche à dessin. Au cours de différents traitements, ma mère et moi avons finalement eu ces conversations que nous n'avions jamais eues quand j'étais plus jeune, et en même temps, nous devions remettre les roues d’entraînement. Ce qui, en toute honnêteté, était une expérience incroyablement crue. Jamais dans un million d’années je ne blâmerais ma mère pour mon trouble alimentaire, et son soutien, son amour et sa patience étaient absolument essentiels. essentiel à mon rétablissement, mais je pense vraiment avoir des conversations ouvertes avec votre fille et une certaine conscience de ce qu’elles pourraient observer et de la à l'extérieur monde va valider et expliquer pour vous- C est la clé.

"Après avoir parlé à ma mère, je sais qu'elle aurait été ouverte à de telles conversations (surtout si elle avait une petite idée de mes luttes futures), mais c'était juste un peu ce genre de chose non dite. Selon l'univers, tout ce qu'elle était faire était le norme. Alors c'était presque comme, pourquoi même en parler ou l'expliquer?"

Bailey

"J'ai grandi dans un environnement monoparental extrêmement favorable (ma mère est une assistante sociale, si cela vous donne une idée). Je lui ai demandé comment nous avions parlé de l'image corporelle et comment elle avait créé un environnement aussi positif. elle a dit que nous ferions des travaux manuels ensemble parce qu'alors, au lieu d'essayer de forcer la conversation, nous pourrions parler librement. Elle a également dit (copiant et collant littéralement d'un texte qu'elle vient de m'envoyer): «Tu étais aussi très intense / déterminée une fois que tu as décidé de quelque chose, comme être végétarienne!

Au lieu de le fermer, je vous ai dit d'en apprendre plus - et vous avez passé environ un an à compter les protéines, par exemple - pour que nous puissions tous respecter le propre chemin d'une personne."

Anna

"Ma mère a toujours été très en avance avec ses pensées vers mon corps, peut-être trop en avant. Dans la culture chinoise, les gens parlent beaucoup plus ouvertement de leur corps - il n'est pas rare qu'un ami de la famille commente votre poids avec modération ou pour vous dire que vous avez l'air d'avoir perdu du poids; ce genre de commentaire est considéré comme un compliment, un peu comme de dire: "Tu es vraiment jolie aujourd’hui" (à moins qu’ils impliquent que tu regardes aussi maigre, auquel cas c'est une insulte - je sais, ça se complique).

"Ma mère a expliqué très clairement ses opinions sur mon corps pendant que je grandissais et me disait de manière simple: 'On dirait que tu as pris du poids' ou 'Tu as l'air trop maigre, tu dois manger plus.' Cela ne m'a jamais causé de problème avec mon image corporelle, mais cela ne m'a certainement pas facilité les choses, surtout à l'adolescence. Je savais que cela venait d'un bon endroit, et que si je finissais par me débattre avec mon corps, elle Je pense que je vais probablement garder mes opinions pour moi chaque fois que j’aurai une fille, mais être là pour offrir des mots de soutien si je la vois se débattre."

Lilah

'Mon père a toujours été obsédé par mon poids, ce qui est ironique de la part de quelqu'un qui a des sacs de fast-food froissés au bas de sa voiture et dont la consommation d'eau quotidienne provient de Corona.. Chaque fois que je revenais de l'université ou pour une visite après l'obtention du diplôme, il me demandait si je maintenais mon poids et si j'avais l'impression d'avoir gagné, il commentait. Mon père est, par nature, un personnage, donc je ne l'ai jamais trop pris à cœur, mais quand je me suis arrêté et que j'y ai réfléchi après coup, j'ai réalisé à quel point c'était foutu, et cela m'a fait me demander comment J'ai regardé.

"Le phare de cette situation est ma mère, qui a toujours été à ma défense. Elle n'a jamais fait de commentaires sur mon poids, et m'a soutenu s'il / elle faisait un commentaire sarcastique. Mon père a pris du poids en lui demandant si je fais de l'exercice parce qu'il est préoccupé par le nombre d'heures que je passe en une journée. Je pense qu'il a enfin trouvé les mots pour exprimer le point qu'il avait voulu exprimer depuis le début. l'aide du raisonnement de ma mère. C'est aussi une leçon pour lui de parler d'un sujet sensible."

Jeanne

"À la suite de mon trouble de l'alimentation, je me sens toujours très en conflit sur le rôle de ma mère dans mon image corporelle perçue. Soyons clairs, même si j'aurais pu faire les choses différemment rétrospectivement, j'éprouve maintenant une empathie totale avec elle: À moins que vous ne provoquiez ouvertement quelqu'un pour le faire, il n'y a pas de "bonne" façon d'aborder le sujet.. Cela peut sembler évident, mais les choses peuvent encore mal tourner. De par ma propre expérience, je sais que les troubles de l’alimentation vont bien au-delà de la simple apparence.

Plus souvent qu'autrement, ils sont le résultat d'une blessure profonde qui n'a rien à voir avec la physicalité; Bien que le mien ne se soit manifesté que lorsque j'ai eu 19 ans, je peux maintenant revenir sur des situations de l’âge de 5 ans et reconnaître le même genre de traumatisme, aussi subtil qu’il était à l’époque.

"Pourtant, pendant que j'étais au cœur de l'action, il était facile de repenser à certains commentaires qu'elle avait faits et de supposer qu'elle m'avait préparé à haïr mon corps.Cela était encore compliqué par le fait que, alors que je luttais toujours contre mon anorexie, ma mère a révélé pour la première fois qu'elle était également une survivante d'un trouble de l'alimentation. Je lui en voulais tellement - elle avait vécu exactement la même chose et encore n'a pas pu empêcher le même genre de douleur pour sa fille? Il m'a fallu de nombreuses années pour comprendre à quel point cette logique était défaillante.

Lorsque nous sommes des enfants - en particulier des enfants qui grandissent dans des foyers relativement protégés -, il est facile de donner à nos parents ce complexe de «héros», de souscrire à cette idée selon laquelle ils devraient être mieux informés. J'ai dû grandir pour comprendre que ma mère était un être humain qui le découvrait au fur et à mesure et essayait simplement de faire de son mieux pour ses enfants. Maintenant que nous pouvons nous connecter à un niveau très humain, notre relation n’a jamais été aussi forte et je ne peux vraiment rien lui reprocher.

"C’est tout pour dire que je ne peux tout simplement pas prédire comment cela pourrait se passer quand j’ai des enfants. Je pense qu’il est important de parler à propos de cela du tout - je ne suis pas sûr que nous avons fait cela assez chez moi. Je veux vraiment mettre l’accent sur l’honnêteté et laisser de la place aux sentiments négatifs. Il est totalement déraisonnable de suggérer que nous nous sentons éperdument amoureux de notre corps tout le temps - c'est pourquoi je ne suis pas sûr de souscrire totalement au mouvement de positivité du corps, qui peut souvent se sentir réellement excluant pour cette raison. Nous sommes des êtres humains, et suggérer que nous sommes constamment positifs en nous-mêmes n'est tout simplement pas relatable ou authentique.

Au lieu de cela, je suis pour la neutralité corporelle, qui consiste à reconnaître le bateau que vous (et les autres) avez, à l'apprécier pour ce qu'il fait et à vous permettre de vivre ces jours où vous êtes, Ugh, je me sens ballonné aujourd'hui - et ce n'est pas grave."

Stella

"Même si ma mère n’est pas très confiante quant à sa propre image corporelle, elle a toujours été aussi douée pour me mettre à l’aise et fière de mon corps. Elle parlait de la façon dont elle donnerait n'importe quoi avoir un "ballon de basket" comme le mien, et chaque fois que je me plaindrais de graisse, elle dirait qu'il vaut mieux être "juteux" que rester mince. Elle a toujours réitéré l'idée d'embrasser votre [corps], vous permettant de manger le gâteau, et réalisant que les autres sont trop occupés à se soucier de leur "chose" pour remarquer le vôtre.'

Rachel

"Ma mère m'a dit que ma faute était belle - vous savez à quel point les compliments sont excessifs et exagérés. Alors, j'ai été complètement décontenancé lorsque l'été qui a suivi ma deuxième année d'université, ma mère a mentionné mon poids pour la première fois de ma vie. Nous étions dans la cuisine et elle a dit que c’était comme si j’étais devenu un peu plus grand. C’était ma première année complète de contraception, après avoir vécu dans un appartement (c’est-à-dire que j’avais des amis des classes supérieures de 21 ans et RA regardait), c’était la recette d’un boyau de bière, mais le fait que ma mère l’ait remarqué me rendait mortifiée.

Parce que ça voulait dire que tout n'était pas dans ma tête; cela voulait dire que j'avais pris du poids. Cependant, en le posant comme un Êtes-vous heureux avec votre corps en ce moment, et si non, corrigeons cela scénario, je me suis senti encouragé plutôt que contraint de le faire.

"J'ai décidé de m'éloigner un peu de ma contraception, et ma mère a rempli le réfrigérateur d'aliments sains, et c'était la dernière fois que nous parlions de mon poids. Tout compte fait, c'était une expérience positive. Ce que j'ai Le plus important, c’est qu’elle n’était pas critique, mais plutôt inquiète et solidaire; j’aurais aimé qu’elle le dise plus tôt. Nous étions une famille qui s’est toujours aidée à la seconde, nous avons été bénis avec un métabolisme rapide. cela, je n’étais pas outillé pour faire des choix sains une fois seul.

Ma mère et mon père étaient et sont des parents incroyables et je les remercie beaucoup. Mais j'encouragerai [mes enfants] à faire de la santé une priorité."

Gemme

'Ce n’est qu’après avoir cherché un traitement pour mon trouble de l’alimentation que je me suis rendu compte que c’était aussi une «affaire de vie» difficile pour ma mère.. Je pense que cela montre à quel point les adolescents ont peu à voir dans la vie et les expériences de leurs parents. J'ai entendu ma mère en parler avec un ami au téléphone, bouleversée par ce qu'il fallait faire et par la façon d'aborder le sujet avec moi. sensationnel, J'ai pensé, c'est quelque chose qu'elle a affaire aussi.

"Quand je repense à ma façon de grandir, le poids n'a jamais été un problème dont nous avons discuté plus tôt. Cela dit, ma mère n'a pas sourcillé quand, en septième année, je me suis mis au régime pour la première fois. Nous avons des corps similaires, maigres pour la plupart, mais nous fluctuons certainement. Elle y a passé toute sa vie au régime. C'est peut-être ce qui m'a incité à faire de même, mais je ne peux pas en être sûre. C'est une mère si merveilleuse - cool, favorable, et farouchement féministe d’une manière que je comprends seulement maintenant a changé la femme dans laquelle j’ai grandi. Mais les commentaires de votre mère ont coupé d'une manière que personne ne peut.

Je me souviens d'elle (à juste titre) suggérant que ma chemise était trop petite. Bien sûr, elle voulait que je porte des vêtements à ma taille, mais ce qu’elle ne pouvait pas savoir, c’est que je ne me sentais pas en sécurité pour prendre du poids et sortir de mes vêtements. J'ai pleuré l'après-midi, elle a dit ça.

"Des années plus tard, après le gain de poids après le traitement et les nombreuses difficultés qui ont suivi, j'ai fait de mon mieux pour maintenir un mode de vie sain. J'étais chez moi pendant l'été et ma famille allait chercher une glace après le dîner. J'avais décidé Ma grand-mère a appelé pendant que nous étions en route et je n'oublierai jamais ce que ma mère a dit: "Nous avons des glaces. Gemma n'en a pas." j'étais humilié. C’était comme s’ils parlaient de mon gain de poids derrière mon dos et que ma mère était assurant elle je faisais quelque chose à ce sujet.

C'était désinvolte et cruel - mais juste assez innocent pour que je ne dise rien et elle réalisa à peine que c'était arrivé.

"En fin de compte, je ne sais pas du tout quelle est la réponse. Chaque situation est différente. Je ne blâme pas ma mère pour mes troubles alimentaires. Ce n'est pas de sa faute, catégoriquement. Étais-je sensible? Oui. Aurait-elle pu faire peut-être mieux, mais qui sait? J'étais une adolescente angoissée avec des problèmes corporels profondément enracinés, et je ne pense pas que quoi qu'elle ait dit ou fait ait pu changer cela. Je pense qu'en fin de compte, il est très important de réaliser des erreurs seront toujours commises et la seule chose que nous puissions faire est de maintenir une communication honnête..'

Ed. note: les noms ont été changés.

Pour en savoir plus, lisez ce qu’est vraiment la vie avec un trouble de l’alimentation, 11 ans plus tard.