J'ai bu le thé en forme approuvé par Kardashian pendant 14 jours: c'est ce qui s'est passé

Thé vert

Le site Web de Fit Tea se lit comme suit: "Les thés verts ont la capacité d’accélérer de 4% le taux de métabolisme du corps. Cette augmentation apparemment insignifiante du métabolisme peut toutefois nécessiter peu, voire aucun effort, juste en buvant de deux à quatre tasses par jour. brûlez les graisses stockées et réduisez le stockage des graisses. Au fil du temps, cette augmentation de 4% de la combustion de calories peut considérablement augmenter la capacité de combustion des graisses d'un individu. Le thé vert vous donne de l'énergie en ralentissant l'utilisation des glucides dans votre corps, vous permettant ainsi de faire beaucoup d'exercice plus longtemps sans se sentir fatigué.

Ainsi, vous pouvez brûler plus de calories."

Theresa Krier, fondatrice de la marque de thé couture Big T NYC, partage cet avis: "Les meilleurs thés pour vous aider à perdre du poids sont les thés verts et blancs, riches en EGCG, une forme d'antioxydant qui aide à stimuler le métabolisme."

Publié dans le National Library of Medicine de la US Instituts of Health, cette étude clinique confirme ces affirmations.

Oolong Wu Yi

"Le thé Oolong augmente le taux métabolique et l'oxydation des graisses chez l'homme", indique le site. Aucun mot sur les femmes.

Amy Rosoff Davis, experte en conditionnement physique, gourou du bien-être et entraîneure de longue date de Selena Gomez, confirme cette affirmation. "Ce thé chinois traditionnel délicieux, riche en antioxydants, aide non seulement à contrôler le taux de cholestérol et à faciliter la digestion, mais peut également aider à brûler des calories", a déclaré Davis. "Comme le thé vert, l'oolong regorge de catéchines, qui améliorent l'oxydation des graisses et la thermogenèse - la production d'énergie de votre corps, ou la chaleur provenant de la digestion." Une étude dans le Journal chinois de médecine intégrative trouvé ceciles participants qui buvaient régulièrement du thé oolong avaient perdu six livres en six semaines.

Garcinia Cambogia

"L'acide hydroxycitrique (HCA) est un ingrédient actif extrait de la peau du fruit indien Garcinia Cambogia", lit-on sur le site Web de Fit Tea. "Il inhibe l'adénosine triphosphate citrate lyase et a été utilisé dans le traitement de l'obésité."

Elissa Goodman, nutritionniste holistique de célébrités et experte en matière de purification, confirme les affirmations du site. Elle convient que HCA est censé bloquer l'absorption des graisses et supprimer l'appétit et inhibe une enzyme clé, la citrate lyase, dont le corps a besoin pour fabriquer de la graisse à partir de glucides. Ceci est censé vous aider à vous sentir rassasié plus rapidement et à convertir les aliments que vous mangez en énergie plutôt que d'être stockés sous forme de graisse. "Cependant, les études les plus prometteuses pour le prouver étaient des études chez l'animal", déclare Goodman. "Les études de Garcinia Cambogia chez l'homme ne montrent aucun résultat époustouflant."

C'est ce qui s'est passé

Une fois que j'ai réalisé que les ingrédients étaient légitimes, j'ai commencé la désintoxication. Mes premières impressions ont été que le thé était vraiment bon (tout comme le thé vert et le miel) et que le boire tous les matins était un jeu d'enfant. Dès le début, je pouvais dire que c'était très caféiné - et un diurétique. J'ai troqué ma tasse de café habituelle pour ne pas trop m'inquiéter et les symptômes ont disparu après quelques jours.

Avec le temps, j'ai commencé à réaliser que cela fonctionnait. Je n'ai pas changé plus mon régime habituel ni mes exercices physiques (pour contrôler l'expérience et parce que je ne suis pas exactement du genre à faire de l'exercice). Je me suis réveillé chaque matin en me sentant plus léger et moins gonflé que d'habitude. La différence n'était pas énorme, mais je pouvais vraiment la ressentir. Mon jean était plus spacieux et ma confiance en moi a été instantanément renforcée. Je n'utilise pas de balance (pour rester positive vis-à-vis de mon corps et ne pas me rendre folle), alors, malheureusement, je ne peux pas dire combien de poids j'ai perdu.

Mais si l'objectif est bon et se sent bien, le thé passe avec brio.

Goodman avait d'autres conseils, cependant, ce n'était pas surprenant."Il existe de nombreuses autres options à recommander pour la perte de poids et l'entretien", dit-elle. "Aucune tisane aux fruits à la mode ne remplacera uniformité et habitudes plus saines." J'ai décidé de célébrer les résultats positifs et de me rendre dans mon studio de yoga local au lieu de commander une autre dose de thé. Par la suite, j'ai promis de manger un peu plus sain la semaine prochaine et de maintenir les résultats. Donc, à la fin, il semble que les Kardashians ne sont pas totalement faux sur les effets du thé.

Il Est-ce que travail. Mais je choisis de me rabattre sur un bon vieux régime et de faire de l'exercice pour rester en bonne santé et être heureux.