Les leçons de beauté et de remise en forme les plus importantes que j'ai apprises, par Hannah Bronfman
Table des matières:
- Mettez votre peau en premier
- Prend du temps pour toi
- Ne négligez pas vos pinceaux
- Trouvez ce qui fonctionne pour vous et persévérez
- Ne sous-estimez pas votre hydratant
- Aller naturel
- Mangez sainement (quand vous le pouvez)
- Voyage, mais reste vrai
- Dévouement
Cette semaine, nous échangeons du contenu avec nos amis de HBFIT! Short pour Health Beauty Fitness, HBFIT est l’invention de la dj, passionnée de fitness, Hannah Bronfman et sa cool girl, et votre guide pour mener une vie saine et verte. L'équipe HBFIT écrira sur Byrdie au sujet de la santé, de la forme physique et des bonbons d'Halloween, et vous pouvez vous rendre sur HBFIT pour découvrir chaque jour une nouvelle histoire de beauté (incluant, sans toutefois s'y limiter: la routine de soin de la peau d'automne de notre directeur de la rédaction et tous les autres moyens vous pouvez utiliser la citrouille dans votre routine de beauté). Pour lancer notre partenariat, Hannah rédige elle-même une note sur toutes les leçons de beauté et de remise en forme les plus importantes qu’elle a apprises de sa vie. Continuez à faire défiler pour savoir ce qu'ils sont…
Salut les lecteurs de Byrdie!J'aime me considérer comme une passionnée de beauté, mais il a fallu des années d’essais et d’erreurs pour trouver ce qui fonctionnait pour ma peau et ce qui me faisait me sentir belle. En déplacement permanent, il est important pour moi de trouver des produits qui s’intègrent dans ma routine et de travailler avec mon horaire flexible. J’ai également appris qu’il est très important de consacrer du temps à votre peau. Je donne la priorité à manger sainement et à prendre le temps de transpirer tous les jours. Il est donc très important pour moi de traiter ma peau avec le même soin. Toutes mes expériences de voyage et de travail dans cette industrie ont façonné mes habitudes et mes valeurs en tant que passionné de fitness et de beauté, et Voici quelques-unes des choses les plus importantes que j'ai apprises au cours de ce processus.
Mettez votre peau en premier
La plupart de mes semaines sont remplies de longs vols, de nuits tardives et de longues journées épuisantes. Il est facile d’oublier votre peau quand vous avez à peine le temps de vous détendre, mais en mettant votre peau en premier, vous vous en remercierez plus tard. J’ai appris que même lors de mes dernières nuits où je suis trop fatigué pour faire quoi que ce soit avant de me coucher, se laver le visage est une étape qui ne peut pas être sautée. Trouvez des produits que vous aimez et voyagez avec eux partout.
Prend du temps pour toi
Prendre le temps de se sentir belle est si important, et la plupart des femmes ne réalisent pas qu’elles devraient être leur plus grande priorité. Avec des horaires de travail trépidants et des calendriers bien chargés, il peut être difficile de gagner du temps, mais c’est tellement important. J’ai appris qu’il fallait parfois repousser quelques points pour gagner du temps, que ce soit pour un facial, pour une sieste ou pour une séance de sueur importante.
Ne négligez pas vos pinceaux
J'aime collectionner le maquillage autant que la fille suivante, donc mes pinceaux de maquillage sont essentiels à ma routine beauté. Nous avons tendance à oublier l'entretien des pinceaux à maquillage, mais cela fait une énorme différence dans la propreté de vos produits de beauté. L’accumulation de produit sur les pinceaux gêne totalement leur fonction; il est donc important de laver et de sécher vos pinceaux de temps en temps pour une meilleure application de votre maquillage.
Trouvez ce qui fonctionne pour vous et persévérez
C’est tellement amusant d’essayer de nouveaux produits de beauté et d’essayer toutes les tendances du marché, mais il ya quelque chose de précieux à trouver des produits de base qui marchent pour vous, et qui s’y tiennent. Les types de peau étant différents, des produits différents fonctionnent naturellement pour différentes personnes. J’ai appris que la loyauté envers vos produits préférés peut vous aider à vous sentir belle et confiante.
Ne sous-estimez pas votre hydratant
La crème hydratante est une chose dont je suis tombée amoureuse au fil des ans, et les gens ont tendance à oublier ce qu’elle peut faire pour vous. Lorsque vous voyagez constamment et que vous modifiez votre routine, toute la flexibilité peut réellement nuire à votre peau. Une crème hydratante classique aidera à réparer la sécheresse et les dommages causés à votre peau, mais aussi à prévenir l’inflammation et les rides qui se forment avec l’âge.
Aller naturel
Je ne saurais trop insister sur l’importance d’utiliser des produits naturels et sans parabènes. Votre peau est votre plus grand organe dans votre corps, alors tout ce que vous mettez sur votre peau va directement dans votre circulation sanguine. Si vous ne cuisiniez pas avec des ingrédients artificiels, pourquoi les mettriez-vous dans votre corps? J’ai appris que pour bien traiter votre corps, il faut que votre peau soit infusée naturellement et biologiquement.
Mangez sainement (quand vous le pouvez)
Tout d’abord, j’ai appris que s’agissant de choix sains, une petite préparation peut aller très loin. Tant de filles me demandent ce que je mange, combien de fois je mange ou comment je reste en bonne santé avec mon style de vie actif. La réponse se résume toujours à préparation. Sauter des repas n’est jamais une bonne idée, alors je m’assure de garder sur moi des collations riches en protéines chaque fois que je le peux. J'ai besoin de carburant toute la journée et je préfère avoir des options santé pour ne pas me gaver de ce qui se trouve devant moi. J'essaie aussi d'éviter le gluten, les produits laitiers et le sucre raffiné quand je le peux!
Voyage, mais reste vrai
Il est particulièrement difficile de respecter vos habitudes lorsque vous êtes en déplacement, mais je sais combien il est important d’essayer de maintenir une routine, même si vous êtes dans une autre ville. Trouvez un endroit pour prendre un jus vert ou un bol à smoothie - il y a des endroits incroyables partout ces jours-ci. J'aime aussi essayer de nouveaux lieux d’entraînement quand je suis dans une autre ville; vous ne savez jamais de quelle classe vous pourriez tomber amoureux.
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Dévouement
La dernière chose que j'ai apprise (à la dure) est à quel point le dévouement est important pour créer un mode de vie sain et atteindre vos objectifs. Que vous essayiez de manger mieux, de boire plus d'eau, de bouger plus ou de travailler plus fort, vous devez le vouloir. Essayez de faire un plan spécifique avec des objectifs réalistes et réalisables. Si vous établissez un plan et vous y consacrez vraiment, les résultats suivront. Les bonnes choses viennent aux gens qui se bousculent!
Quelle est votre leçon de beauté préférée? Partagez avec nous dans les commentaires!
