Acidophilus pour l'acné

Bien que l'acné soit un trouble de la peau qui peut frapper à tout âge, il est plus fréquent chez les adolescents et les jeunes adultes. Parce que les zits embarrassants qui sont le symptôme le plus caractéristique de l'acné apparaissent à un moment où les jeunes commencent à trouver leur chemin socialement, les adolescents sont désireux de trouver des mesures préventives. Bien qu'il puisse sembler un traitement improbable, l'acidophilus, une soi-disant bonne bactérie, semble aider à prévenir les poussées d'acné.

Vidéo du jour

Comment ça marche

Acidophilus, également connu sous son nom scientifique plus complet, lactobacillus acidophilus, est une bactérie qui a des effets bénéfiques sur la santé. Trouvé le plus largement dans le tractus gastro-intestinal et le vagin, acidophilus est connu comme un probiotique, car il aide à prévenir l'accumulation de bactéries nocives dans ces domaines. Comme son nom l'indique, la bactérie travaille pour maintenir des niveaux sains d'acide dans l'estomac, les intestins et le vagin, qui à son tour inhibe le développement d'infections que les bactéries porteuses de maladies peuvent causer lorsque leur nombre augmente brusquement.

Acné

L'acné est une affection cutanée caractérisée par l'éruption de boutons ou de zips. On la voit le plus souvent sur le visage, le cou et les épaules, mais elle peut apparaître ailleurs sur le corps. Les points blancs, les points noirs et d'autres lésions cutanées associées à l'acné se développent lorsque les pores se bouchent. Comme expliqué par MedlinePlus, chaque pore est une petite ouverture dans la peau qui mène à une glande de cheveux et d'huile. Si les glandes d'huile fonctionnent à des niveaux normaux, l'huile qu'elles produisent emporte les cellules mortes de la peau et maintient la peau lubrifiée. Lorsque les glandes d'huile surproduisent, l'excès d'huile peut rapidement obstruer le pore, ce qui permet l'accumulation de bactéries, de débris naturels et de saleté et, éventuellement, d'un bourgeon.

Épuisement des Acidophilus

Dans «Tout ce que vous vouliez savoir sur l'acné», l'auteur Poonam Jain explique qu'une accumulation de bactéries nocives dans le tractus gastro-intestinal peut entraîner des conséquences pour la santé ailleurs dans le corps, notamment flambée d'acné. Il souligne que divers aspects de la vie au XXIe siècle aident à abaisser les niveaux d'acidophilus, ce qui rend essentiel de les reconstituer grâce à la supplémentation. Comme exemples de forces appauvrissant l'acidophile, Jain cite l'eau chlorée, les antibiotiques et autres drogues, et la consommation élevée d'aliments transformés.

Supplémentation

Lorsque les niveaux naturels d'acidophilus du corps sont épuisés, vous pouvez essayer de rétablir l'équilibre bactérien dans le tractus gastro-intestinal par des moyens diététiques ou une supplémentation. Yogourt contient acidophilus, mais comme les niveaux varient considérablement d'une marque à l'autre, les suppléments offrent votre meilleur espoir de remettre les choses à la normale. Dans "Smart Medicine pour une vie plus saine", les auteurs Janet Zand, Allan N.Spreen et James B. LaValle recommandent que les personnes souffrant d'acné prennent des suppléments d'acidophilus, qui sont disponibles dans les magasins d'aliments naturels, jusqu'à ce que les symptômes disparaissent. Ils disent aussi que des suppléments de bifidobactéries, un autre probiotique, peuvent être utiles, en particulier lorsqu'ils sont pris en association avec l'acidophilus. Consultez votre médecin avant de vous auto-traiter avec acidophilus ou tout autre supplément nutritionnel.

Effets secondaires et interactions

Bien que les effets secondaires de l'acidophilus sont rares, selon Drugs. com, des réactions allergiques se produisent parfois. Si vous avez de la difficulté à respirer, de l'urticaire et / ou un gonflement du visage, des lèvres, de la langue ou de la gorge, consultez immédiatement un médecin. Si votre médecin vous a prescrit des antibiotiques, sachez que ces médicaments détruisent ou affaiblissent toutes les bactéries, bonnes ou mauvaises. Par conséquent, prenez des suppléments d'acidophilus bien avant ou après la prise de votre prescription d'antibiotique.