Nettoient le jus d'aloès et de canneberges

Dans «Les 150 aliments les plus sains sur Terre», le Dr Jonny Bowden reconnaît le jus d'aloe vera pour ses vertus médicinales et améliorant la santé. Le jus d'Aloe Vera est largement utilisé en interne pour nettoyer la circulation sanguine et les voies digestives. Le jus d'aloe vera contient des minéraux, des vitamines et des acides aminés qui soutiennent votre corps pendant le nettoyage. Dans "The Fat Flush Plan", l'auteur Ann Louise Gittleman recommande le jus de canneberge non sucré pendant le nettoyage. Le jus de canneberge contient des phytonutriments qui favorisent la désintoxication de vos systèmes digestif, lymphatique et circulatoire. Selon Gittleman, boire du jus de canneberge et de l'eau tout au long de la journée est bénéfique pour votre alimentation. Complétez ces jus avec un régime bien équilibré.

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Importance des fluides

Dans «Le plan Fat Flush», le jus de canneberge apporte un soutien nutritionnel aux voies de détoxification de votre corps. Les reins, le foie, la vésicule biliaire et la circulation sanguine jouent tous un rôle dans le nettoyage du corps. Le jus de canneberge agit comme un puissant diurétique en augmentant la fréquence de la miction. L'arbutine est l'ingrédient actif qui dirige les reins pour éliminer l'eau que votre corps a retenue. Selon Ann Louise Gittleman, boire du jus de canneberge et de l'eau assure que vos reins et votre système lymphatique ont la bonne quantité de liquides nécessaires pour éliminer correctement les déchets. Gittleman dit d'acheter du jus de canneberge non sucré et d'éviter les marques qui contiennent du sirop de maïs ou de l'aspartame. Pour préparer votre eau de canneberge, remplissez deux bouteilles d'eau de 32 onces avec quatre onces de jus de canneberge non sucré et 28 onces d'eau. Buvez vos deux bouteilles d'eau de canneberge tout au long de la journée pour nettoyer les déchets accumulés et éliminer la rétention d'eau.

Fonction des phytonutriments

Le jus de canneberge est une source riche en phytonutriments. Ceux-ci comprennent les anthocyanes, les catéchines, la lutéine et la quercétine. Ces phytonutriments aident à neutraliser les radicaux libres dans le corps. On pense que les radicaux libres sont liés à des maladies chroniques telles que le cancer, les maladies cardiaques et le diabète. Selon le Dr Jonny Bowden, les phytonutriments ont également des propriétés anti-inflammatoires. Ces propriétés peuvent aider à prévenir les maladies liées à l'inflammation telles que l'arthrite, l'asthme, l'hypertension artérielle et les maladies cardiovasculaires. "Détox à vie. com "fournit une autre variante d'une boisson détox de jus de canneberge. Il est fait en mélangeant une tasse d'eau, deux cuillères à soupe. de jus de canneberge pur non sucré et une cuillère à café. de la poudre verte comme la spiruline, la chlorella ou l'herbe de blé. L'ajout de poudre verte augmente la quantité de composés phytochimiques dans votre nettoyage. Buvez ceci au début de la journée sur un estomac vide.

Propriétés antibactériennes

L'aloe vera et le jus de canneberge confèrent des propriétés antibactériennes et antivirales.Lorsqu'ils sont consommés quotidiennement, les jus aident à protéger contre les bactéries, les virus, les infections et les champignons. Le jus d'aloe vera contient une quantité significative de vitamine C. Le site Web de l'Université de Californie à Berkeley affirme que la vitamine C produit des cellules sanguines qui combattent les infections et qui stimulent le système immunitaire. Le jus de canneberge contient des composés qui aident à prévenir les infections des voies urinaires. Selon le Dr Jonny Bowden, ces composés empêchent les bactéries dans l'urine de se lier aux cellules de la paroi du tractus urinaire.

Fonction des acides aminés

Le jus d'aloe vera contient dix-neuf acides aminés, qui jouent un rôle dans le métabolisme des glucides, des graisses et des protéines. Les acides aminés sont les éléments constitutifs des protéines. Les protéines sont nécessaires dans la composition des muscles, des tissus, des cheveux, des ongles et de la peau. La présence d'acides aminés est également responsable des propriétés nettoyantes du jus d'aloe vera. Ces acides aminés décomposent et éliminent les éléments toxiques, tels que les cancérogènes, les métaux lourds et les acides de votre système. Selon "Aloe-vera-studies org", boire deux à quatre onces de jus d'aloe vera chaque jour est recommandé pour obtenir les avantages.

Avantages du colon

Le jus d'Aloe Vera agit comme un laxatif naturel dans votre régime de nettoyage. En tant que laxatif, il augmente la fréquence des selles et l'élimination des déchets et des toxines. Le jus aide à améliorer le fonctionnement et la santé de votre côlon. Un côlon inefficace entraîne la réabsorption des toxines par votre corps. En conséquence, cela peut provoquer la fatigue, la constipation et le syndrome du côlon irritable. Dans "Fat Flush Plan", l'auteure Ann Gittleman suggère d'ajouter de la cosse de psyllium ou des graines de lin pour augmenter la fibre dans votre alimentation.