Les repas au restaurant à faible teneur en cholestérol de Applebee
Table des matières:
- Vidéo du jour
- Les informations nutritionnelles d'Applebee n'incluent pas le cholestérol
- Pour les compteurs de calories, Applebee's propose un menu hypocalorique avec des repas de 550 calories ou moins. Quand il s'agit de votre cholestérol, le poulet Napa et Portobellos et le poulet et les crevettes Zesty Roma font les options les plus saines. Une portion de l'un de ces repas contient 450 calories et 3. 5 grammes de gras saturés. La crevette à la surlonge Signature et à l'ail est votre meilleure option avec 490 calories et 7 grammes de gras saturés. Cependant, le repas de surlonge contient également 1 gramme de gras trans, ce qui augmente également le taux de cholestérol sanguin. Le filet d'ail rôti contient 460 calories, 8 grammes de gras saturés et 0,5 grammes de gras trans. Si vous choisissez un repas avec des gras trans, faites-en la seule graisse trans que vous mangerez pour la journée.
- Certains des repas amicaux Weight Watchers Applebee sont également faibles en gras saturés. En fait, les crevettes Jalepeno-Lime grillées Weight Watchers sont les plus faibles en gras saturés du menu avec 300 calories et 1 gramme de gras saturés. Le poulet au parmesan crémeux Weight Watchers est votre meilleure option avec 460 calories et 6 grammes de gras saturés. Et enfin, les crevettes Weight Watchers Lemon Parmesan fait aussi un bon choix avec 490 calories et 7 grammes de gras saturés.
- Quelques-uns des repas de fruits de mer chez Applebee font aussi des choix santé lorsqu'ils suivent un régime hypocholestérolémiant. Le saumon glacé orange est le plus bas en gras saturés avec 720 calories et 3. 5 grammes de gras saturés. Comme une bonne source d'acides gras oméga-3, manger plus de saumon peut aider à réduire votre risque de maladie cardiaque. Le tilapia noirci est également un bon choix avec 410 calories et 4. 5 grammes de gras saturés.
- Le Poulet et les Crevettes Bourbon Street constituent également une option santé.Une portion de ce plat grésillant contient 610 calories et 6 grammes de gras saturés. Certaines des salades sont également à faible teneur en cholestérol, mais seulement si vous les commandez sans s'habiller. Au lieu de cela, utilisez le vinaigre et l'huile pour la saveur. Les bonnes options de salade incluent la taille régulière de poulet grillé sans vinaigrette césar, qui a 370 calories et 4 grammes de gras saturés, et la salade de poulet grillé oriental sans vinaigrette, qui a 600 calories et 3 grammes de gras saturés.
Lorsque vous essayez de manger plus sainement parce que vous avez un taux élevé de cholestérol, vous pourriez penser que vous n'allez jamais au restaurant. être capable de manger à nouveau dans un restaurant. Mais certains restaurants de chaîne comprennent que vous voulez mieux manger et offrir des options plus saines. Tant que vous y allez préparé, vous pouvez profiter d'un repas délicieux et sain chez Applebee.
Vidéo du jour
Les informations nutritionnelles d'Applebee n'incluent pas le cholestérol
Pour les compteurs de calories, Applebee's propose un menu hypocalorique avec des repas de 550 calories ou moins. Quand il s'agit de votre cholestérol, le poulet Napa et Portobellos et le poulet et les crevettes Zesty Roma font les options les plus saines. Une portion de l'un de ces repas contient 450 calories et 3. 5 grammes de gras saturés. La crevette à la surlonge Signature et à l'ail est votre meilleure option avec 490 calories et 7 grammes de gras saturés. Cependant, le repas de surlonge contient également 1 gramme de gras trans, ce qui augmente également le taux de cholestérol sanguin. Le filet d'ail rôti contient 460 calories, 8 grammes de gras saturés et 0,5 grammes de gras trans. Si vous choisissez un repas avec des gras trans, faites-en la seule graisse trans que vous mangerez pour la journée.
Certains des repas amicaux Weight Watchers Applebee sont également faibles en gras saturés. En fait, les crevettes Jalepeno-Lime grillées Weight Watchers sont les plus faibles en gras saturés du menu avec 300 calories et 1 gramme de gras saturés. Le poulet au parmesan crémeux Weight Watchers est votre meilleure option avec 460 calories et 6 grammes de gras saturés. Et enfin, les crevettes Weight Watchers Lemon Parmesan fait aussi un bon choix avec 490 calories et 7 grammes de gras saturés.
Fruits de mer
Quelques-uns des repas de fruits de mer chez Applebee font aussi des choix santé lorsqu'ils suivent un régime hypocholestérolémiant. Le saumon glacé orange est le plus bas en gras saturés avec 720 calories et 3. 5 grammes de gras saturés. Comme une bonne source d'acides gras oméga-3, manger plus de saumon peut aider à réduire votre risque de maladie cardiaque. Le tilapia noirci est également un bon choix avec 410 calories et 4. 5 grammes de gras saturés.
Sizzling Entrees et Salades
