B6, B12 & Lipozene

Les vitamines essentielles, telles que les vitamines B6 et B12, sont couramment utilisées dans les produits amaigrissants. Cependant, les produits de perte de poids ne contiennent souvent que des traces de telles vitamines, loin des recommandations d'apport quotidien. Même si les pilules pour maigrir Lipozene contiennent des vitamines B6 et B12, ainsi que d'autres ingrédients naturels, leur efficacité de perte de poids et leur valeur nutritive peuvent être limitées.

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Vitamine B6

La vitamine B6 remplit un certain nombre de fonctions importantes dans votre corps. La vitamine hydrosoluble se présente sous trois formes chimiques différentes et est essentielle aux plus de 100 enzymes impliquées dans le métabolisme des protéines et des globules rouges, selon l'Office of Dietary Supplements. Parce qu'il est soluble dans l'eau, votre corps ne peut pas stocker la vitamine et nécessite donc un approvisionnement constant de celle-ci. La vitamine B6 permet de convertir l'acide aminé tryptophane en niacine, une vitamine B complexe qui aide à réduire la quantité de cholestérol et de substances grasses dans le sang. Les sources de vitamine B6 comprennent des céréales enrichies, des pommes de terre au four, des bananes et des poitrines de poulet. Même si les carences sont rares, ne pas recevoir suffisamment de vitamine B6 peut entraîner une dermatite, une dépression, de la confusion et des convulsions.

Vitamine B12

La vitamine B12 est une vitamine hydrosoluble nécessaire à la fabrication du matériel génétique dans les cellules d'ADN. Le corps extrait la vitamine de la protéine pendant la digestion, qui est ensuite stockée par le foie de votre corps pendant plusieurs années, selon la clinique Mayo. La vitamine B12 est, dans ce sens, spéciale car toutes les autres vitamines hydrosolubles ne peuvent pas être stockées. La vitamine B12 est nécessaire pour garder les nerfs et les globules rouges en bonne santé. Les sources de nourriture riches en vitamine B12 comprennent le foie, le bœuf, les crustacés, la truite, le saumon et le yogourt. Puisque le foie stocke la vitamine, les cas de carence sont rares, mais peuvent survenir chez les personnes qui ont une anémie pernicieuse, une condition qui ne permet pas au corps d'absorber la vitamine du tractus intestinal. Les végétaliens et les végétariens peuvent être plus à risque de carence en raison de leurs apports en protéines plus faibles.

Lipozene

Lipozene est un complément alimentaire commercialisé sous forme de produit amaigrissant. Lipozene contient du glucomannane, un supplément de fibres qui vous incite à croire que vous êtes plein, selon DietResearch. Le supplément est censé être pris avant chaque repas et promet d'aider à freiner la sensation de faim. Même si le site Web de Lipozene prétend que les essais cliniques ont prouvé son efficacité, aucune preuve médicale n'est fournie.

Vitamines à Lipozene

Lipozene contient les vitamines B6 et B12, qui sont utilisées pour leurs qualités métaboliques. Le Conseil de l'alimentation et de la nutrition à l'Institut de médecine recommande que les adultes reçoivent 2. 4 mcg de vitamine B12 et 1.3 mg à 1. 7 mg de vitamine B6 par jour. DietResearch prétend que Lipozene contient de très petites doses des deux vitamines et qu'il est peu probable qu'il ait un effet réel en fonction de ses contributions.

Critique

Selon DietResearch, la société mère de Lipozene, Obesity Research Institute, a été accusée par la Federal Trade Commission de rembourser les clients 1 $. 5 millions pour la publicité des suppléments faux et trompeurs. Un grand nombre de plaintes et de réclamations concernant l'inefficacité du produit ont également été rapportées.

Les vitamines B6 et B12 sont des vitamines essentielles du complexe B et sont mieux obtenues à partir de sources alimentaires naturelles ou de suppléments standard qui favorisent une nutrition saine plutôt qu'une perte de poids.