Pour corriger le pas dans le seau

Frapper une balle de baseball est l'un des actes les plus difficiles dans le sport. Les lanceurs peuvent lancer des balles rapides qui dépassent 95 miles par heure. Ils peuvent également lancer des boules de courbe, des changements et des curseurs. Apprendre à lire des terrains est difficile, et un facteur que les frappeurs doivent surmonter est la peur du baseball. Lorsque les joueurs craignent d'être touchés par la balle, ils peuvent s'éloigner de la plaque pour éviter les blessures. C'est ce qu'on appelle marcher dans le seau.

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Développer des balançoires consistantes Percer

Frapper la balle de façon consistante consiste à développer un swing solide et reproductible. Vous devez être équilibré à la plaque, et une attitude agressive est la clé. Vous voulez prendre votre élan vers le lanceur lorsque vous balancer pour frapper la balle solidement. Si vous faites un pas vers la troisième base en tant que frappeur droitier ou vers la première base en tant que frappeur gaucher, votre élan tire de la balle. Cela vous empêchera de frapper le terrain carrément. Vous pourriez avoir de bonnes raisons de vous éloigner de la balle. Vous pouvez craindre d'être frappé. Cependant, si vous ne trouvez pas un moyen d'éviter de marcher dans le seau, vous ne frapperez pas bien la balle.

Pitch Closer and Slow Drill

Il est possible de faire un pas dans le seau avec n'importe quel frappeur, mais c'est courant chez les jeunes joueurs de baseball, qui sont nouveaux dans le jeu. Si vous lancez des longueurs d'entraînement, rapprochez-vous du frappeur lorsque vous lancez les lancers et que vous les ralentissez. Plus le lancer est lent, plus le frappeur est susceptible de rester dans la boîte du frappeur et de marcher droit devant lui. Pour ce faire, jusqu'à ce que le batteur cesse de marcher dans le seau et marche droit devant.

Utiliser le marteau à balai

Les frappeurs plus âgés ont souvent besoin d'une sorte de repère avant de pouvoir se débarrasser de l'habitude de marcher dans le seau. Lorsque vous lancez la pratique du bâton à un frappeur qui a ce problème, placez un balai à la gauche du pied du frappeur. Il saura instantanément qu'il est entré dans le seau s'il marche sur l'extrémité du balai. Gardez le balai au même endroit pour empêcher le frappeur de sortir quand il essaie de frapper.

Élargissez la position d'exercice

Pour empêcher le frappeur de marcher dans le seau, élargissez la position du frappeur. Au lieu de faire un pas vers la balle, le frappeur commence avec son poids sur sa jambe arrière et ensuite déplace son poids vers l'avant alors qu'il balance la batte. Il ne fera pas un pas ou la foulée sera si courte qu'il sera impossible de marcher dans le seau.

Raisons de forer

Les frappeurs qui sautent dans le seau perdent beaucoup de leur capacité à entrer en contact avec le ballon et perdent presque toute leur capacité à frapper le ballon avec puissance. Lorsque vous vous éloignez du ballon, votre chauve-souris ne pourra pas atteindre les balles sur la moitié extérieure de la plaque.Au fur et à mesure que les lanceurs apprennent à contrôler la balle, ils peuvent facilement mettre la balle dans cette position et réduire vos chances de faire un bon coup. De plus, de nombreux frappeurs qui sautent dans le seau frappent la balle au bout de la batte, réduisant ainsi leur puissance.