Bénéfice du Detox Tea

Les méthodes de désintoxication ne manquent pas dans l'industrie de la santé naturelle. Certaines de ces méthodes sont restrictives et dangereuses pour votre santé. Boire exclusivement un thé de désintoxication ne favorise pas une bonne santé. Dawn Jackson Blatner, une diététiste, déclare dans un article du site Medill, "Demysitiveying Detox Diets", la variété et l'équilibre dans votre alimentation est nécessaire pour éviter les problèmes de santé dangereux.

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But

Votre foie joue un rôle essentiel dans la détoxification de votre corps d'éléments nocifs. Un mauvais fonctionnement du foie ne sera pas en mesure de suivre l'assaut constant des polluants environnementaux qui doivent être expulsés de votre corps, affirme le Dr Mehmet Oz, MD. Il ajoute que la désintoxication est nécessaire pour que votre foie fonctionne correctement afin qu'il ne soit pas bouché. Les résultats d'un foie surchargé peuvent être une cirrhose, un dysfonctionnement cérébral, des déséquilibres hormonaux et un risque accru de cancer, explique le Dr Oz.

Detox Theas

L'une des méthodes les plus conservatrices pour désintoxiquer votre corps est de compléter votre alimentation bien équilibrée avec un thé riche en antioxydants et spécialement formulé pour améliorer la fonction hépatique, ainsi que soutenir les autres organes digestifs qui jouent un rôle dans la désintoxication. Il y a deux théories populaires de la santé naturelle qui favorisent le thé de désintoxication: la médecine traditionnelle chinoise, la médecine traditionnelle chinoise et le système indien de médecine ayénérique. Les deux théories alternatives recommandent l'utilisation de suppléments à base de plantes pour promouvoir la fonction saine de vos organes. Vous devriez consulter votre fournisseur de soins primaires avant de prendre des herbes.

Digestion

Selon le Dr Michael Lam, MD, MPH, ABAAM, un spécialiste de la nutrition et de l'anti-âge, les thés detox consistent généralement en une combinaison d'herbes qui favorisent une bonne digestion en nettoyant le corps et en favorisant l'élimination de déchets. Dr. Lam vous recommande de commencer lentement en trempant le thé pendant seulement deux minutes, car vous pourriez ressentir des crampes légères ou de la diarrhée au début. Vous pouvez augmenter le temps de trempage à cinq minutes une fois que votre système digestif s'est ajusté, affirme le Dr Lam. Il vous recommande également d'augmenter votre consommation d'eau tout en buvant un thé de désintoxication afin de prévenir la déshydratation.Vous devriez consulter votre fournisseur de soins primaires avant de boire du thé detox.

Thé vert

Le thé vert est une source d'antioxydants. Selon le Dr Lam, les antioxydants peuvent réparer les dommages cellulaires causés par les radicaux libres, ou les toxines environnementales, et réduire le risque de souffrir d'un caillot sanguin. La quantité d'antioxydants présents dans 1 tasse de thé vert qui a été trempé pendant cinq minutes est relative à la quantité trouvée dans une portion de légumes.