Avantages de l'extrait de thé vert Les vitamines

Le thé vert contient une forte concentration d'antioxydants puissants appelés polyphénols. Les antioxydants protègent votre corps contre les radicaux libres tels que les rayons ultraviolets, les polluants atmosphériques et les radiations. Le thé vert aide à protéger les cellules et l'ADN des dommages causés par l'oxydation. Selon l'Université du Maryland Medical Center, la recherche montre que les radicaux libres contribuent au vieillissement ainsi que le développement de problèmes de santé tels que les maladies cardiaques et le cancer. Les polyphénols contenus dans le thé vert peuvent neutraliser les radicaux libres et aider à prévenir les maladies associées aux radicaux libres. Les vitamines extraites de thé vert fournissent au corps humain un éventail d'avantages pour la santé. Consultez votre médecin avant d'ajouter un complément à votre alimentation.

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Perte de poids

Le thé vert peut aider à brûler l'excès de graisse en aidant à augmenter le métabolisme. Si votre taux métabolique est élevé, vous augmenterez la quantité de calories que vous brûlez. "The Journal of Nutrition" a publié une étude en 2009 indiquant que les catéchines dans le thé vert aident à brûler la graisse du ventre chez les adultes qui souffrent d'obésité. Le thé vert peut également aider à inhiber l'enzyme digestive amylase. L'amylase décompose les hydrates de carbone qui entraînent une augmentation des taux de sucre dans le sang. Si votre taux de sucre dans le sang est élevé, vous stockez plus de nourriture sous forme de graisse plutôt que de la brûler comme énergie.

Diabète

Le thé vert a été utilisé pour aider à contrôler la glycémie dans le corps. Les personnes atteintes de diabète de type 1 produisent des quantités insuffisantes d'insuline, une hormone qui convertit les aliments tels que les féculents et le glucose en énergie nécessaire à la vie quotidienne. Le thé vert a été montré pour aider à réguler le glucose. L'Université du Maryland déclare que "quelques petites études cliniques ont montré que la supplémentation quotidienne du régime avec de la poudre d'extrait de thé vert abaissait le taux d'hémoglobine A1c chez les personnes atteintes de diabète borderline."

Prévention du cancer

Il a été démontré que la consommation de thé vert protège contre le cancer dans plusieurs études cliniques basées sur la population. Dans des pays comme le Japon où les gens consomment de grandes quantités de thé vert, les taux de cancer sont plus bas. Plus de recherche est nécessaire pour déterminer l'ampleur de l'effet que le thé vert a sur la prévention du cancer. Des études cliniques montrent que les polyphénols du thé vert peuvent aider à prévenir le cancer. Des études suggèrent également que les polyphénols aident à combattre les cellules cancéreuses et inhibent leur progression. Le numéro de 2010 de Nutrition and Cancer indique que les polyphénols du thé vert montrent la capacité d'inhiber de nombreuses lignées cellulaires cancéreuses, y compris la peau, le sein, les poumons, la bouche, le pancréas, l'estomac, l'œsophage, le pancréas, le foie et la prostate.

Protection du coeur

De nombreuses études montrent les effets positifs des composés du thé vert sur la santé cardiaque.Le numéro de novembre 2009 du "Journal of Cardiovascular Pharmacology" rapporte que les catéchines du thé vert préviennent le durcissement des artères et l'accumulation de plaque artérielle - une action qui vous protège contre les maladies cardiaques, les crises cardiaques et les AVC. Une étude de juillet 2013 dans le "Journal chinois des médecines naturelles" note que les catéchines de thé vert protègent votre coeur de nombreuses façons, qui incluent abaisser votre tension artérielle, prévenir les maladies cardiaques ischémiques, prévenir l'insuffisance cardiaque congestive, réduire l'inflammation, prévenir l'épaississement artériel murs et prévenir la maladie cardiaque globale.