Les bienfaits des protéines de lait dans les cheveux
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Vos cheveux sont faits de protéines, qui sont nécessaires à la croissance et à la réparation des tissus. Il existe deux types de protéines dans le lait, la caséine et le lactosérum, et les deux peuvent bénéficier vos cheveux. Une alimentation pauvre en protéines peut amincir les cheveux ou les mettre en sommeil et cesser de croître. Des cheveux sains sont le résultat direct d'un corps sain, et un régime nutritif qui inclut des protéines de lait peut donner des cheveux épais et brillants. Choisissez des sources biologiques de lactosérum et de caséine ou des produits spécifiquement étiquetés «Sans hormones de croissance ajoutées», car les hormones de croissance supplémentaires peuvent contribuer à la perte de cheveux.
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Fort et brillant
Le lactosérum, un sous-produit de la fabrication du fromage, a été utilisé pour prévenir la chute des cheveux, renforcer les cheveux et les aider à pousser plus vite. Souvent vendu comme complément nutritionnel pour le gain de poids et pour créer de la masse musculaire, l'utilisation externe de lactosérum liquide peut stimuler les follicules pileux. Mélanger un jaune d'oeuf, le miel et le lactosérum liquide pour former une pâte. Massez le mélange dans votre cuir chevelu, et enveloppez une serviette chaude autour de votre tête pour aider la protéine à pénétrer votre cuir chevelu. Attendez 20 minutes, puis rincez à l'eau tiède pour obtenir des cheveux brillants et sains.
Croissance
La caséine contient une grande quantité d'acide aminé, la glutamine - c'est en fait de la glutamine à 20%, l'un des 22 acides aminés différents qui forment les éléments constitutifs de toutes les protéines. Glutamine a été montré pour stimuler le cycle de croissance des follicules pileux et est particulièrement utile dans la croissance des cheveux, selon un rapport de la Society of Investigative Dermatology.
Cheveux sains
Les cheveux sains ont besoin de protéines et de glucides, ce qui rend les protéines du lait utiles à la croissance saine des cheveux. Les produits laitiers contenant des protéines de caséine et de lactosérum contiennent également du sucre naturel, connu sous le nom de lactose. La plupart des autres sources de protéines animales telles que la viande, le poisson et les œufs ne contiennent pas de glucides. Votre corps a besoin de protéines et de glucides pour développer des cheveux forts, sains et brillants, fait remarquer U. S. News et World Report.
