Cerveau anévrisme & exercice

Un anévrisme cérébral est défini comme «un renflement ou un ballonnement dans un vaisseau sanguin dans le cerveau». Les anévrismes se développent souvent dans les artères à la base du cerveau et sont généralement le résultat de parois artérielles minces et dégénératives, selon MayoClinic. com. Dans certains cas, les anévrismes cérébraux se rompent et provoquent des saignements dans le cerveau - un accident vasculaire cérébral hémorragique. De telles ruptures mettent la vie en danger et nécessitent des soins médicaux immédiats. La plupart des anévrismes cérébraux sont détectés lors de tests pour d'autres conditions médicales. Le traitement d'un anévrisme cérébral qui ne s'est pas rompu est recommandé.

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Symptômes

Un petit anévrisme cérébral non rompu peut ne pas produire de symptômes, mais un anévrisme plus important peut exercer une pression sur les tissus et les nerfs du cerveau. Cette pression peut causer de la douleur au-dessus ou en arrière de l'œil, une double vision et un engourdissement ou une paralysie d'un côté du visage. Un anévrisme rompu peut entraîner des maux de tête soudains et intenses, une vision floue, des convulsions, une raideur de la nuque, des vomissements et des sensations de nausée, de sensibilité à la lumière et de perte de conscience. Dans certains cas, un anévrisme fuit une petite quantité de sang. Il est très probable qu'un anévrisme fuyant s'aggravera et entraînera une rupture sévère.

Risques

Les antécédents familiaux d'anévrismes cérébraux, d'hypertension, de traumatisme crânien, d'artériosclérose, de vieillesse, d'abus de drogues, en particulier de cocaïne, d'une forte consommation d'alcool et d'alcool, contribuent à l'affaiblissement des parois artérielles. faibles niveaux d'œstrogènes après la ménopause. Il existe également des troubles congénitaux qui augmentent le risque de développer des anévrismes cérébraux tels que la polykystose rénale, qui augmente la pression artérielle, et Ehlers-Danlos, une affection qui affaiblit les vaisseaux sanguins.

Prévention / Solution

Si un anévrisme non rompu est détecté, des changements de style de vie tels qu'une alimentation saine et l'exercice peuvent réduire le risque de rupture. Manger une alimentation saine et limiter la consommation de caféine aidera à abaisser la tension artérielle. D'autres précautions consistent à éviter de soulever des objets lourds et de consommer de l'aspirine.

Avantages

Un style de vie sain, comme l'abandon du tabac et l'exercice régulier, contribue à la santé et au bien-être. Les avantages comprennent le renforcement du cœur, ce qui se traduit par des vaisseaux sanguins plus forts et un flux sanguin accru dans tout le corps. Cette augmentation de la circulation sanguine combat la vasoconstriction, qui peut être causée par l'artériosclérose et l'hypertension, deux facteurs de risque d'anévrismes. L'exercice conduit également à l'angiogenèse, la croissance de nouveaux vaisseaux sanguins à partir de vaisseaux sanguins préexistants. Cela sert de traitement et de précaution des anévrismes cérébraux. Les médicaments anti-épileptiques traitent également les crises résultant d'un anévrisme rompu.

Considérations

Les anévrismes cérébraux, bien que graves, peuvent être évités et sont plus traitables.S'engager dans une alimentation saine et un plan d'exercice sont des éléments clés pour surmonter cette condition. Ne pas écarter les signes avant-coureurs et consulter un médecin si vous présentez l'un des symptômes. L'exercice peut être considéré comme l'une des formes les plus pures de la médecine et avec au moins 30 minutes par jour la plupart des jours de la semaine, vous pouvez être sur votre chemin vers une santé optimale.