Calories dans 1/2 tasse de concombres

Vous avez probablement entendu le dicton "cool comme un concombre". Cette expression se réfère à la capacité de quelqu'un à rester calme, mais il est également vrai que ce légume vert offre un goût frais et croquant. Que vous jetiez du concombre dans une salade ou que vous le serviez avec un sandwich, les concombres ajoutent du goût et du croquant à votre repas. Si vous avez envie d'une collation simple et saine, consommer 1/2 tasse de concombres augmentera à peine votre apport calorique pour la journée.

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Une collation hypocalorique

Le contenu calorique de votre concombre varie selon que vous le laissez ou que vous le coupez. Une demi-tasse de tranches de concombre avec la peau intacte contient seulement huit calories, selon le ministère de l'Agriculture des États-Unis. La même portion de concombres épluchés a sept calories. Lorsque les concombres sont marinés, le nombre de calories augmente. Une 1/2 tasse de cornichons sucrés a 73 calories, tandis que 1/2 tasse de cornichons à l'aneth a neuf calories.