Les calories dans un sandwich à la crème glacée
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Un sandwich à la crème glacée typique comprend un long bloc de crème glacée à la vanille coincé entre deux gaufrettes au chocolat ou biscuits. Les calories pour le sandwich à la crème glacée comprennent à la fois la crème glacée et les gaufrettes.
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Calories
Un sandwich à la crème glacée contient généralement 180 calories. Quarante de ces calories proviennent des graisses, 124 des glucides et 15 des protéines.
Information nutritionnelle
Un sandwich à la crème glacée contient 2,5 g de gras saturé, 10 mg de cholestérol et 150 mg de sodium. Le sandwich à la crème glacée contient également 4 pour cent de la valeur quotidienne recommandée pour la vitamine A et 8 pour cent de la valeur recommandée pour le calcium.
Considérations
La teneur en sucre d'un sandwich à la crème glacée typique est élevée à 16 g par portion. MayoClinic. com déclare que manger trop de sucre peut entraîner la carie dentaire et l'obésité. Le sucre nourrit les bactéries dans la bouche qui causent la carie dentaire. Le sucre ajoute une quantité importante de calories à la nourriture, et ces calories élevées peuvent entraîner un gain de poids si le régime n'est pas correctement équilibré.
