Les Calories du thé au lait de Boba
Table des matières:
- Vidéo du jour
- Calories
- Nutriments
- A 12. 7 fl. oz. tasse de thé au lait boba a 3 g de graisse, ou 4 à 7 pour cent de la quantité de graisse MayoClinic. com vous recommande de vous limiter au quotidien. Tout additif aromatisant au thé peut augmenter la teneur en graisse.
Le thé au lait Boba, aussi connu sous le nom de thé à bulles ou tapioca, contient souvent du thé noir ou vert brassé, de grandes poires au tapioca, du lait et du miel. Cette boisson sucrée mélangée contient des calories qui peuvent vous aider à atteindre vos objectifs nutritionnels et énergétiques.
Vidéo du jour
Calories
A 12. 7 fl. oz. portion de thé au lait boba contient 207 calories, selon le site MyFitnessPal. Lorsque vous suivez un régime de 2 000 calories, cela fournit 10. 3 pour cent de vos calories quotidiennes. Tous les jus de fruits supplémentaires ou d'autres arômes augmentent les calories.
Nutriments
La plupart des calories contenues dans le thé au lait boba proviennent des glucides. MyFitnessPal note qu'un 12. 7 fl. oz. la portion de thé au lait de boba contient 45 g de glucides - ou 2. 3 pour cent des 130 g de ce nutriment que l'Institute of Medicine recommande de consommer tous les jours. Cette portion fournit également 1 g de protéines.
