Les calories dans les biscuits gourmands au chocolat de Costco

Les biscuits aux brisures de chocolat sont très appréciés des Américains. Les biscuits Gourmet Chocolate Chunk de la boulangerie Costco sont grands et pleins de chocolat, ce qui en fait un favori. Soyez prudent, cependant, car ils sont également pleins de graisse et de sucre.

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Calories, lipides et glucides

Un biscuit de 46 g contient 210 calories. Il a un total de 11 g de gras, dont 5 g de gras saturés, 10 mg de cholestérol et pas de gras trans. Le total des glucides est de 27 g avec 16 g de sucre.

Calories de matières grasses

Quatre-vingt-dix-neuf calories, soit 47% du total, proviennent des matières grasses. Vingt à 35 pour cent de vos calories devraient provenir de la graisse, déclare MayoClinic. com. Il contient également un tiers de la graisse saturée que vous devriez manger dans un jour comme conseillé par MayoClinic. com.

Calories de glucides

MayoClinic. com conseille que 45 à 65 pour cent des calories proviennent des glucides et que le sucre ajouté devrait être réduit au minimum. Cinquante et un pour cent des calories de ce biscuit proviennent des glucides, mais 59 pour cent de ces calories proviennent du sucre.

Considérations

Ce biscuit contient 10,5% de vos calories pour une journée en supposant un régime de 2 000 calories. Ces calories sont également riches en gras et en sucre, ce qui suggère que ce biscuit devrait être apprécié avec modération.