Calories dans Glaçage au fromage Le glaçage au fromage à la crème
Table des matières:
Le glaçage au fromage à la crème peut ajouter beaucoup de saveur aux produits de boulangerie, mais il ajoute également une quantité importante de calories. Si vous suivez un régime, vous devriez vérifier les faits de nutrition soigneusement pour décider si inclure le glaçage de fromage à la crème dans votre régime.
Vidéo du jour
Calories
Ressource de nutrition en ligne MyFitnessPal explique que 2 c. de glaçage au fromage à la crème contient 150 calories. Selon les informations nutritionnelles du Daily Plate, cette portion de glaçage au fromage à la crème contient 10 calories de plus qu'un cupcake au chocolat.
Matière grasse
Le glaçage au fromage à la crème est riche en gras, avec 5 g pour 2 c. servir, selon MyFitnessPal. Le site explique que 2 g de cette graisse provient de graisses saturées. L'American Heart Association suggère de limiter la consommation quotidienne de graisses saturées à 16 g.
Glucides
Le glaçage au fromage à la crème est également riche en glucides. Selon MyFitnessPal, 2 cuillères à soupe. de ce glaçage fournit 24 g de glucides, avec 22 g de sucre.
Protéine
La protéine est un nutriment essentiel qui aide à construire vos muscles et la structure des autres tissus corporels. MyFitnessPal note que le glaçage au fromage à la crème ne contient aucune protéine, cependant.
