Calories dans le café français à la vanille
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Le café à la vanille française peut être un régal sucré le matin ou l'après-midi ainsi qu'un accompagnement au dessert. Les calories contenues dans ce café ne doivent pas être oubliées lorsque vous calculez vos objectifs nutritionnels quotidiens.
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Calories
A 10 oz. La portion de café vanille française sans sucre ajouté contient environ 20 calories, selon le site MyFitnessPal. Si vous suivez un régime de 2 000 calories, cela représente un pour cent des calories que vous devriez consommer tous les jours.
Préparation
Beaucoup de gens mettent du lait ou du sucre dans leur café, y compris du café français à la vanille, pour en rehausser le goût. Ajouter 1 cuillère à soupe. de lait entier peut ajouter 9 calories et 1 cuillère à café. de sucre granulé peut ajouter 16 calories, selon la Base de données nationale sur les nutriments du ministère de l'Agriculture des États-Unis.
Macronutriments
Beaucoup de calories dans le café français à la vanille proviennent des glucides. MyFitnessPal rapporte qu'un 10 oz. La portion de café vanille française contient 4 g de glucides, soit 3% des 130 g recommandés par l'Institute of Medicine. Il contient également 1 g de protéines. Macronutriments comme les glucides et les protéines fournissent des calories et de l'énergie, selon le Centre de santé McKinley.
