Calories dans une boisson Mojito
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À base de rhum, de citron vert et de feuilles de menthe, les mojitos sont un choix rafraîchissant lors des chaudes journées d'été. Cependant, ils ont généralement ajouté du sucre, ce qui se traduit par un nombre de calories relativement élevé. Méfiez-vous des mojitos géants dans les restaurants et les bars, qui peuvent détruire votre alimentation en quelques minutes. Même dans les tailles normales, le mojito est préférable de le laisser comme un festin occasionnel.
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Nombre de calories
Mojito calories varient selon la recette, mais une portion standard de 8 onces sera d'environ 215 calories. Le rhum léger contient environ 97 calories par 1. Shot de 5 onces, et le sirop ou le sucre granulé représente la plupart des calories restantes. Pour une version plus légère, utilisez moins de rhum et plus d'eau gazeuse, du jus de lime frais au lieu de la variété sucrée et un édulcorant à la stévia sans calorie au lieu du sucre. Cela peut faire tomber le nombre de calories à moins de 100 calories par portion.
