Les Calories dans Sour Key Candy

Les bonbons acidulés sont des bonbons à faible teneur en gras, sucrés et en forme de clé avec une forte saveur aigre et une texture douce et élastique. Ils viennent en différentes tailles qui déterminent leur teneur en calories.

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Calories

Vingt calories sont dans une petite touche aigre, selon The Allan Candy Company. Une portion est répertoriée comme 7 bonbons. Les touches aigres Jumbo peuvent avoir jusqu'à 90 calories par bonbon, selon MyFitnessPal. com, alors lisez attentivement le paquet et la taille de la portion.

Profil nutritionnel

Quatre-vingt-seize pour cent des calories contenues dans les clés acides proviennent des glucides. Plus de la moitié de ces glucides sont des sucres simples dérivés du sirop de glucose, du sirop de maïs, du sucre ou du dextrose, premiers ingrédients communs dans les bonbons acidulés, selon le site de Bartek Ingredients, un fabricant de produits chimiques acides.

Considérations

Moins vous mangez de sucre, mieux c'est pour votre santé. Selon une étude publiée dans le numéro de février 2014 du «Journal de l'American Heart Association: Internal Medicine», non seulement le sucre ajouté augmente le risque de diabète, mais il augmente également les facteurs de risque de maladie cardiaque et la mort possible. Pour cette raison, l'American Heart Association recommande que les femmes ne mangent pas plus de 100 calories par jour à partir de sucre ajouté - environ 6 cuillères à café - et les hommes, pas plus de 150 calories ou 9 cuillères à café.