Calories dans les raisins secs enrobés de yogourt

Les raisins secs peuvent sembler une collation saine - et mangé simple, ils sont. Mais quand ils viennent enrobés dans une coquille sucrée, comme avec des raisins secs de yogourt, le nombre de calories augmente rapidement. De plus, l'enrobage contient probablement plus de sucre et d'huile que le yogourt réel, ce qui vous donne peu d'avantages nutritionnels pour votre jus calorique. Si vous regardez votre tour de taille, respectez les raisins réguliers pour rester dans votre budget calorique.

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Informations caloriques

Les calories contenues dans les raisins secs enrobés de yogourt varient en fonction du produit. Les raisins secs au yogourt à la vanille d'une grande marque contiennent 130 calories par portion de 1/4 tasse, tandis que la version chocolat a 120 calories dans la même portion. À titre de comparaison, les raisins secs au yogourt d'une marque d'épicerie contiennent 143 calories par 1/4 tasse. En revanche, les raisins secs naturels contiennent environ 108 calories par 1/4 tasse.