Les Calories de Bière Shiner Bock

Lorsque vous surveillez votre poids, faites attention à la quantité de bière que vous buvez. Une bouteille de bière peut contenir un grand nombre de calories, pas nécessairement des hydrates de carbone, mais à cause de la teneur en alcool.

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Calories

La bière Shiner Bock contient 142 calories pour un 12 oz. bouteille, ou environ 12 calories par once. Shiner Light contient 120 calories, tandis que Shiner Hefeweizen contient 174 calories.

Glucides

Shiner Bock contient 12,9 g de glucides par 12 oz. bouteille, plus que le vin, le whisky, le gin et le brandy. Selon l'École de santé publique de Harvard, les meilleures sources de glucides comprennent les grains entiers, les légumes, les fruits et les haricots, car ils fournissent des vitamines, des minéraux et des fibres. Les glucides raffinés facilement digérés provenant d'aliments hautement transformés, comme la bière, ne fournissent pas d'éléments nutritifs avec les glucides et, par conséquent, peuvent contribuer à la prise de poids, interférer avec la perte de poids et favoriser le diabète et les maladies cardiaques.

Alors que le total des calories dans la bière peut contribuer à la prise de poids, selon un article de 1999 dans le "American Journal of Clinical Nutrition," l'alcool réduit le nombre de calories de graisse que vous brûlez. Au lieu de brûler de la graisse pour le carburant, votre corps brûle l'acétate, un produit du métabolisme de l'alcool. En outre, selon un article publié en 2004 dans «Physiology and Behavior», l'alcool augmente votre appétit jusqu'à 24 heures après la fin de votre consommation d'alcool.