Pouvez-vous garder un tapis roulant à l'extérieur?

L'entretien des tapis de course extérieurs peut être un défi, mais les récompenses en valent la peine. L'utilisation de tapis de course à l'extérieur sur votre terrasse, véranda ou balcon vous donne un endroit sûr et pratique pour marcher ou courir tout en profitant des plaisirs et des avantages de l'air frais. Les avantages d'un tapis roulant à domicile comprennent une plus grande tendance à coller à votre plan d'exercice ainsi que la commodité, la prévention des blessures et la sécurité. Garder les tapis de course extérieurs propres et en bon état de marche aide à assurer un entraînement sûr et efficace.

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Étape 1

Installez un tapis de course dans un endroit abrité à l'abri du soleil et placez votre tapis de course par-dessus. La lumière directe du soleil peut endommager le processeur de votre tapis de course en le faisant surchauffer, vous avez donc besoin d'un endroit assez ombragé. Le fait de placer le tapis de course sur un tapis aide à contrôler l'électricité statique et rend plus difficile la pénétration de la poussière et de l'humidité dans le moteur du tapis de course par le dessous.

Étape 2

Placez un niveau de menuisier sur le cadre avant de votre tapis de course pour vous assurer que votre tapis de course n'est pas incliné. Le fait d'être hors-niveau peut faire déraper la courroie latéralement au fil du temps, provoquant une usure supplémentaire sur celle-ci et sur les rouleaux.

Étape 3

Balayez votre tapis roulant avec un balai-brosse avant chaque utilisation. Cela empêche la poussière et la saleté d'être broyées dans la courroie où elles peuvent causer des frottements avec les rouleaux.

Étape 4

Essuyez la courroie après chaque utilisation avec un chiffon humide. Le savon et les autres nettoyants ne sont pas nécessaires et peuvent endommager la courroie ou le moteur. Les poignées et le panneau de commande doivent également être essuyés rapidement pour empêcher la poussière, la sueur et les huiles de la peau de pénétrer.

Étape 5

Nettoyez toute poussière ou saleté qui aurait pu pénétrer dans le moteur avec une canette d'air comprimé. Cela devrait être fait une fois par semaine, car le grain dans le moteur peut ruiner votre tapis roulant.

Étape 6

Couvrez votre tapis de course avec un couvercle de tapis roulant étanche lorsque vous ne l'utilisez pas pour le protéger de la poussière et des intempéries. Beaucoup de magasins d'articles de sport les portent, ou vous pouvez personnaliser une couverture conçue pour les meubles de patio. Assurez-vous que le tapis de course est complètement couvert et qu'il ne contient pas d'humidité.

Choses à faire

• Tapis roulant
• Niveau (facultatif)
• Balai fouet
• Air comprimé
• Nettoyer les chiffons
• Couvre-tapis imperméable

Conseils

• Vérifiez l'alignement de votre tapis roulant une fois par mois pour vous assurer qu'il fonctionne bien. Être même légèrement faux peut causer une usure inégale sur les bords.

Avertissements

• N'utilisez jamais de solution de nettoyage liquide ou de solvant sur votre tapis de course, car il pourrait se trouver sous la ceinture et endommager les pièces mobiles.