Muscles abdominaux endommagés

Les abdominaux endommagés peuvent rendre difficiles les activités quotidiennes telles que soulever, tordre ou sortir d'une chaise. Les muscles abdominaux blessés peuvent être encore plus abîmés si vous ne demandez pas un traitement approprié. Consultez votre médecin dès que la blessure survient.

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Fonction

Vos muscles abdominaux primaires sont constitués de votre grand droit de l'abdomen, de vos obliques internes et de vos obliques externes. Le rectus abdominus sont les muscles les plus saillants et sont généralement considérés comme le «six pack» chez les personnes atteintes d'abdos développés. La fonction du droit de l'abdomen est de fléchir la colonne vertébrale dans les mouvements tels que le sit-up. Vos obliques internes et externes sont utilisés pour les mouvements de torsion comme balancer un club de golf ou une batte de baseball.

Types

Une déformation musculaire de la région abdominale survient généralement en trois degrés ou grades différents. Dans une souche du premier degré, vous aurez des dommages modérés à quelques muscles. Une souche du deuxième degré causera des dommages à un plus grand nombre de muscles, et une souche du troisième degré est une déchirure ou une rupture du muscle réel.

Symptômes

Lorsque vous souffrez d'une tension abdominale de grade un, vous ressentez des crampes et une sensation d'oppression et une légère gêne après le fait. Une souche de grade deux implique une douleur et une douleur plus immédiates pendant un étirement ou une contraction de vos abdominaux, qui peuvent également être tendres au toucher. Une souche de grade trois produira une douleur lancinante ou de type brûlure immédiate, et vous ne pourrez pas vous déplacer sans un inconfort considérable. Les souches de grade deux et trois peuvent causer des ecchymoses et une souche de troisième catégorie peut faire gonfler les tissus par les muscles. Ceci est également connu comme une hernie.

Causes

Les dommages aux muscles abdominaux sont souvent causés lors d'un événement athlétique, généralement par des mouvements rapides et complets du corps qui incluent un changement de direction. Les activités courantes qui entraînent des dommages abdominaux comprennent l'haltérophilie, l'aviron, la gymnastique, le saut à la perche ou les jets de lancer.

Traitements

Si vous souffrez d'une rupture de vos muscles abdominaux, vous aurez souvent besoin d'une intervention chirurgicale et jusqu'à trois mois de rééducation pour retrouver toute votre force, selon Physio Room, un site Web consacré aux blessures et à la guérison information. Pour les blessures moindres, l'application de glace pendant 20 minutes toutes les quelques heures aidera à soulager la douleur et à réduire l'enflure.