Detox Raisin

On croit que le régime de désintoxication du raisin peut aider à soulager les maux et réduire le poids en nettoyant le corps et en éliminant les déchets toxiques. La désintoxication du raisin est un plan d'alimentation généralement utilisé par ceux qui souhaitent perdre du poids, devenir en meilleure santé et parfois comme une tentative d'éliminer les maladies graves comme le cancer et les maladies pulmonaires.

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Historique

Une Sud-Africaine nommée Johanna Brandt introduisit le régime de cure de raisin aux États-Unis en 1926. On lui avait diagnostiqué un cancer terminal de l'estomac et affirmé que le fruit avait complètement éradiqué la maladie. Un autre Africain nommé Basil Shackleton était malade depuis plus de 40 ans, depuis qu'il avait attrapé la bilharziose lorsqu'il était petit. Il avait juste un rein dysfonctionnel qui ne répondait pas aux médicaments. Il a prétendu qu'il était guéri par un régime de raisin et a continué à écrire un livre intitulé "Grape Cure: Un testament personnel."

Itinéraire

Le régime de désintoxication des raisins consiste à ne consommer que du raisin et de l'eau. Les praticiens recommandent de commencer avec de petites quantités, et d'augmenter un peu tous les jours, car les pépins de raisin et la teneur élevée en fibres peuvent causer des problèmes digestifs comme la constipation, si trop sont consommés au début.

Avantages

Une étude du Centre cardiovasculaire de l'Université du Michigan montre que les raisins peuvent être encore plus utiles dans la prévention des maladies cardiaques que les autres fruits et légumes connus pour abaisser la tension artérielle. Cela peut être dû aux composés phytochimiques trouvés dans les raisins, qui sont des antioxydants naturels. Les pépins de raisin contiennent des oligomères procyanidoliques ou des PCO. Ce sont des flavonoïdes qui sont non seulement des antioxydants puissants, mais qui sont également considérés comme favorisant le renforcement des vaisseaux sanguins et améliorant la circulation sanguine. Ces PCO sont jusqu'à 20 fois plus puissants que ceux de la vitamine C et 50 fois plus puissants que ceux de la vitamine E.

Considérations

Lorsque vous subissez une désintoxication du raisin, vous risquez de souffrir de maux de tête et de malaises. Si vous suivez la cure de désintoxication pour traiter une maladie grave, considérez cela, selon le Cancer. Il existe peu de preuves scientifiques pour étayer les allégations selon lesquelles manger du raisin, boire du vin rouge ou suivre le régime du raisin peut prévenir ou traiter le cancer avec succès chez les humains.

Perte de poids

Beaucoup de gens sont attirés par les régimes de désintoxication comme moyen de perdre du poids. Selon le site Web du National Institutes of Health, de nombreux régimes de désintoxication ne sont pas assez nutritifs, et ils ne supportent pas la perte de poids permanente. Le National Institutes of Health dit que la clé de la perte de poids est de brûler plus de calories que vous mangez, donc le contrôle des portions est important, indépendamment de la nourriture que vous mangez.