Régime Plan pour un ulcère d'estomac

Bien que beaucoup de gens croient que les ulcères se produisent en mangeant des aliments acides ou le stress, la plupart des ulcères sont causés par une bactérie Helicobacter pylori. L'estomac ou les ulcères gastriques sont des plaies dans la muqueuse de l'estomac. Certains aliments peuvent aggraver les ulcères et aggraver les symptômes. Bien qu'il n'existe aucun plan d'alimentation spécifique pour les ulcères, vos habitudes alimentaires peuvent prévenir une poussée de symptômes d'ulcère de l'estomac.

Vidéo du jour

Étape 1

Mangez une alimentation riche en fibres. Les aliments riches en fibres comprennent les fruits et légumes frais. Ces aliments peuvent empêcher la formation de nouveaux ulcères et diminuer le temps de récupération des ulcères actuels. Les fruits et légumes sont riches en antioxydants, qui réduisent également les symptômes.

Étape 2

Consommez des aliments contenant de grandes quantités de flavonoïdes, qui empêchent la croissance des bactéries H. pylori. Ajouter les pommes, le céleri, les canneberges, le jus de canneberge, les oignons et l'ail à vos repas.

Étape 3

Cessez de boire de l'alcool et de fumer des cigarettes si vous avez un ulcère. Discutez avec votre professionnel de la santé des programmes de désaccoutumance au tabac pour vous débarrasser de votre dépendance à la nicotine.

Étape 4

Évitez les produits contenant de la caféine tels que les colas et le café si possible. Vous pouvez consommer de petites quantités de boissons si vous venez de manger. La caféine est toujours présente dans le thé et le café décaféiné. Le chocolat contient de petites quantités de caféine et ne devrait pas être mangé pour éviter une poussée de symptômes. Le chocolat au lait contient environ 9 mg de caféine et du chocolat noir environ 30 mg.

Étape 5

Ne mangez pas d'aliments épicés. Évitez les aliments aromatisés avec des extraits de viande, du poivre noir, du piment, de la graine de moutarde et de la muscade. D'autres aliments épicés peuvent également causer de l'inconfort.

Étape 6

Mangez des repas dans les 30 à 60 minutes suivant la prise d'inhibiteurs de la pompe à protons, un type de médicament couramment prescrit pour traiter les ulcères gastriques. Attendre plus longtemps que le temps recommandé peut diminuer l'efficacité du médicament.

Choses dont vous aurez besoin

• Fruits et légumes frais
• Pommes
• Canneberges
• Jus de canneberge
• Oignons
• Ail

Conseils

• Maintenir une alimentation équilibrée vous souffrez d'un ulcère de l'estomac. Mangez de petits repas fréquents lorsque vous souffrez de maux d'estomac.

Avertissements

• Consultez un médecin si vous pensez que votre ulcère de l'estomac s'aggrave. Si vous vomissez du sang ou de la nourriture mangé des heures auparavant, consultez un médecin. Les signes additionnels indiquant des complications incluent le vertige, la peau moite, la nausée, la perte de poids et la douleur sévère.