Le café contient-il des calories?

Une tasse de java fumante est une gourmandise du matin que beaucoup apprécient. Selon la Harvard School of Public Health, non seulement le café est faible en calories, mais il peut également vous protéger contre le cancer, le diabète et la maladie de Parkinson. Prends ton café noir. Remuer dans le lait et le sucre ajoutera beaucoup de graisse et de calories à une boisson autrement saine.

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Coupe régulière de Joe

Une tasse de huit onces de café caféiné infusé a deux calories. La même portion de café décaféiné brassée à partir de motifs a zéro calories, selon la base de données nationale sur les nutriments de l'USDA.

Crème, sucre et tout le reste

Juste une tasse de café ordinaire est faible en calories, mais si vous optez pour une boisson de café chic, vous pouvez facilement siroter plusieurs centaines de calories dans une tasse. Un latte de huit onces, sans gras, ne brisera pas votre budget calorique, mais lorsque vous ajoutez du chocolat, du caramel, de la crème fouettée et du lait entier, vous avez entre 400 et 600 calories. Les milk-shakes aromatisés au café sont encore plus mauvais et peuvent vous coûter plus de 1 000 calories.