Le vinaigre et le miel réduisent-ils l'acide urique dans le corps?

Normalement, vos reins sont capables de se débarrasser de l'acide urique dans votre sang. Mais certaines personnes produisent trop d'acide urique ou ne peuvent pas s'en débarrasser assez rapidement, ce qui entraîne des taux sanguins plus élevés et des maladies telles que les maladies rénales ou une forme douloureuse d'arthrite appelée goutte. Bien qu'il y ait des rumeurs sur Internet selon lesquelles un mélange de vinaigre de cidre de pomme et de miel peut aider à réduire les niveaux d'acide urique, il n'y a aucune preuve que cela fonctionne. Parlez à votre médecin pour discuter de thérapies alternatives pour des niveaux élevés d'acide urique.

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Façons naturelles de réduire l'acide urique

La consommation de vinaigre et de miel n'augmente pas les niveaux d'acide urique, donc l'ajouter à votre alimentation ne va pas aggraver votre état. Cependant, il existe d'autres moyens naturels pour réduire les niveaux d'acide urique qui ne nécessitent pas de boire un mélange de vinaigre.

Vous pouvez commencer par limiter les aliments riches en purines, comme les abats et divers poissons, y compris les anchois, le hareng et le crabe. Il aide également si vous limitez votre consommation d'aliments transformés et de soda qui contiennent du sirop de maïs riche en fructose, ce qui peut augmenter les niveaux d'acide urique.