Bouche sèche la nuit Pendant le sommeil

L'intérieur de votre bouche est bordé de trois paires de glandes salivaires - les glandes sublinguales, sous-maxillaires et parotidiennes. Il y a aussi des centaines de minuscules cachées sous la muqueuse de la bouche, ce qui rend d'autant plus déconcertant si vous vous réveillez souvent avec une bouche très sèche. Une partie de la raison en est que vous ne produisez pas de salive quand vous dormez, mais d'autres facteurs contribuent également à la bouche sèche du matin. Heureusement, les causes de la bouche sèche peuvent être simples à contrer.

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Fonction

La salive dans votre bouche maintient votre langue humide et agile afin que vous puissiez former des mots, et humidifie également la nourriture, ce qui rend plus facile à avaler. Les trois ou trois pintes de salive que vous produisez chaque jour contiennent des propriétés antibactériennes qui protègent contre les infections. Il aide également à protéger votre émail des aliments acides et aide à décomposer les féculents afin que vous puissiez les digérer.

Ronflement

La bouche sèche, ou xérostomie, peut être causée par le ronflement. Le ronflement régulier qui n'est pas causé par l'apnée du sommeil est causé par une obstruction des voies respiratoires supérieures, qui vous fait ouvrir la bouche. Puisque vous ne produisez pas de salive lorsque vous dormez, l'air qui entre et sort lorsque vous ronflez sèche les muqueuses qui tapissent l'intérieur de votre bouche. Se rincer la bouche ou boire de l'eau au réveil atténuera la sécheresse de la bouche causée par le ronflement.

Apnée du sommeil

L'apnée du sommeil vous fait cesser de respirer pendant une courte période pendant que vous dormez. Dans le type le plus commun, l'apnée obstructive du sommeil, vos muscles de la gorge se détendent tellement que vos voies respiratoires sont bloquées. Le type le plus grave d'apnée du sommeil, l'apnée centrale du sommeil, se produit lorsque les signaux qui vont de votre cerveau à votre appareil respiratoire ne sont pas corrects. Certaines personnes ont un troisième type, appelé apnée du sommeil complexe, qui est une combinaison des deux premiers. Dans tous les cas, l'un des symptômes est la bouche sèche. Les apnées centrales et complexes du sommeil sont des affections graves qui peuvent être diagnostiquées par des tests, donc si vous vous réveillez avec une bouche sèche et un mal de gorge, vous devriez consulter votre médecin.

Causes pharmaceutiques

Certains médicaments peuvent également causer la bouche sèche, à la fois la nuit et pendant la journée. Les médicaments contre la toux et la grippe vendus sans ordonnance, les remèdes contre le rhume, les décongestionnants et les antihistaminiques peuvent causer la sécheresse de la bouche. Les analgésiques sur ordonnance et les médicaments qui traitent les nausées, la dépression et l'anxiété contiennent des ingrédients qui peuvent causer la sécheresse. La radiothérapie et la chimiothérapie pour le cancer peuvent également rendre votre bouche sèche.

Causes physiques

Il existe plusieurs causes de sécheresse buccale la nuit qui sont purement physiques. Le vieillissement peut ralentir la production de salive, tout comme certains cancers. L'un des premiers symptômes du diabète et du syndrome de Sjogren est la sécheresse de la bouche, et les lésions nerveuses peuvent également causer cette maladie.

Traitements et remèdes

Il n'est pas possible de traiter ou de guérir la bouche sèche la nuit tant que vous ne savez pas quelle est la cause. Sauf si vous êtes absolument certain que la cause est le ronflement, un médicament à court terme ou simplement dormir avec la bouche ouverte, vous devriez consulter votre médecin.