Les effets de Shatavari

Shatavari, scientifiquement connu sous le nom d'Asparagus racemosus, a été utilisé pendant des générations comme un médicament naturel. Shatavari est couramment utilisé dans l'Ayurveda, une discipline de guérison holistique indienne, mais de plus en plus les propriétés médicinales de la plante sont recherchées par des experts médicaux modernes. La plante pousse en Inde dans la jungle et est également cultivée dans de nombreuses maisons et jardins indiens.

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Shatavari

Shatavari est apprécié en médecine ayurvédique pour ses racines et ses feuilles, et est l'ingrédient principal dans de nombreux traitements, tels que shatavari gulam et shatavari ghrtam. Shatavari est riche en protéines, matières grasses et hydrates de carbone et contient de petites quantités de vitamines B, C et A.

Utilisation traditionnelle

Shatavari a été traditionnellement utilisé pour un large éventail de conditions et de maladies, y compris les troubles nerveux, la diarrhée, les problèmes de poitrine, les tumeurs, l'inflammation et l'hypertension. Selon Elizabeth M. Williamson dans son livre "Major Herbs of Ayurveda", les racines sont les plus couramment utilisés pour traiter les problèmes de lactation chez les femmes. Il est également utilisé pour traiter les problèmes de santé sexuelle, tels que l'impuissance, la ménopause, l'infertilité et l'avortement.

Usage médical

Shatavari n'a pas été officiellement utilisé en médecine moderne depuis novembre 2010. Bien que le Réseau d'information sur les ressources génétiques de l'USDA énumère un certain nombre d'utilisations du shatavari, il n'indique pas que ceux-ci sont prouvés.

Recherche

De nombreuses études ont été consacrées à l'utilisation du shatavari pour un usage médical moderne. Une étude publiée dans le "Journal of Endocrinology" en 2007 a révélé que la racine d'Asparagus racemosus lorsqu'il était utilisé sur des rats était un stimulateur utile pour la sécrétion d'insuline. Les auteurs ont suggéré que cela pourrait s'avérer utile en tant que traitement du diabète à l'avenir.

Une autre étude sur les rats, publiée dans "Brain and Cognition" en octobre 2010, a montré que shatavari améliorait la mémoire des rats étudiés et protégés contre l'amnésie. Cette étude souligne également que shatavari a été trouvé pour avoir des qualités antidépresseur.

D'autres études sont nécessaires pour déterminer les effets exacts de shatavari sur les humains. Des études montrant son utilisation pour stimuler la lactation chez la femme ont donné des résultats variables, une étude montrant une diminution de la production laitière lorsque l'ingestion de shatavari a cessé, mais une autre ne montrant aucune différence entre ceux qui prenaient du shatavari et ceux qui prenaient un placebo. Panda dans "La culture des plantes médicinales et leurs usages."

Attention

Faites preuve de prudence si vous prévoyez de prendre shatavari. Shatavari peut avoir un effet négatif sur les femmes enceintes. Une étude publiée dans le "Indian Journal of Experimental Biology" en 2006 a révélé que la racine de shatavari avait un effet négatif sur les rates gravides. Les rats auxquels on a administré du shatavari avaient plus de chances de réabsorption fœtale, de plus petite taille de portée et de plus petite progéniture.L'effet de l'herbe sur les humains enceintes nécessite une étude plus approfondie.