Ginseng et perte de cheveux

Le ginseng peut se rapporter au ginseng américain et asiatique, et il vient de la plante qui se compose d'un bronzage, racine noueuse. L'Université du Maryland Medical Center affirme que le ginseng a été utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise pour ses nombreuses propriétés curatives depuis au moins le 1er siècle après J.-C. Connue comme un «adaptogène», cette plante est censée améliorer la fonction immunitaire et améliorer la santé cardiovasculaire. peut le rendre bénéfique à ceux qui connaissent la perte de cheveux.

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Santé du système immunitaire

Le maintien de la force et de l'intégrité de votre système immunitaire aidera votre organisme à combattre les infections et les maladies et à promouvoir votre santé en général. Lorsque votre corps se préoccupe de se réparer, d'autres fonctions, comme la croissance des cheveux, peuvent être négligées. L'Université du Maryland Medical Center affirme que la prise de ginseng peut stimuler votre système immunitaire et améliorer la santé de vos cheveux et du cuir chevelu, contribuant ainsi à prévenir la perte de cheveux de la maladie et le stress.

Santé cardiovasculaire

En stimulant la circulation sanguine dans votre cuir chevelu, vous pouvez favoriser la croissance des cheveux. Le Collège Huntington des sciences de la santé déclare que cela permettra également d'améliorer la santé de vos follicules pileux et des cellules, en aidant à prévenir la perte de cheveux. Selon l'Université du Maryland Medical Center, le ginseng est censé avoir des propriétés antioxydantes, ce qui peut contribuer à la santé de votre système cardio-vasculaire et encourager la circulation sanguine saine. Cependant, cette herbe peut également augmenter votre tension artérielle, donc si vous avez une pression artérielle élevée, parlez-en à un médecin avant de prendre le ginseng.

Formes disponibles

Le ginseng se présente sous forme d'extrait liquide, de poudre ou de capsule. Vous pouvez également utiliser des racines séchées de ginseng pour faire du thé. Selon Holistic Online, l'apport standard de ginseng est de 100 à 200 mg par jour. Vérifiez auprès de votre médecin avant d'ajouter cette herbe à votre régime alimentaire.

Considérations

Le ginseng asiatique et américain ne doit pas être confondu avec le ginseng sibérien, qui ne contient pas les mêmes ingrédients actifs que les variétés asiatiques ou américaines. Il provient d'une plante différente et a différents avantages pour la santé. Seuls le ginseng asiatique et américain contient des ginsénosides, qui sont les substances censées donner à l'herbe ses propriétés médicinales, selon l'Université du Maryland Medical Center.

Avertissements

Le ginseng peut interagir avec d'autres herbes, suppléments ou médicaments que vous prenez, et vous devriez en parler avec votre médecin avant de commencer à en consommer. Cette herbe agit également comme diluant de sang et ne devrait pas être prise dans les sept jours d'une chirurgie. Le ginseng peut également causer des effets secondaires indésirables comme l'insomnie, l'anxiété, la diarrhée, les vomissements, les maux de tête, les saignements de nez et d'autres conditions.Cessez de prendre du ginseng si vous ressentez ces réactions ou d'autres et contactez immédiatement votre fournisseur de soins de santé.