Informations sur la nutrition des moulins vertes

The Green Mill est une chaîne de restaurants située dans tout le Midwest américain. Beaucoup de gens connaissent le Green Mill pour son menu de pizza au feu de bois. Cependant, le restaurant a un bon mélange d'articles sains sur son menu. En lisant attentivement le menu et en planifiant votre repas à l'avance, vous pourrez trouver des articles qui correspondent à vos préférences alimentaires.

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Entrées santé

Le menu Moulin vert énumère plusieurs éléments faibles en calories et en gras. Le repas au poulet au citron et au poivre est faible en calories avec 290 et 7 g de gras. Deux salades qui sont de bonnes options sont la salade thaïlandaise de jardin et la salade de crevettes à la lime et à la coriandre, avec les deux ayant 365 calories. La salade thaïlandaise a 10 g de gras, tandis que la coriandre a 7 g de gras. Une bonne option de sandwich est le sandwich méditerranéen grillé avec 375 calories et 6 g de graisse. Les éléments secondaires supplémentaires servis avec ces repas ne sont pas inclus dans les données nutritionnelles.

Pizza

Le restaurant Green Mill sert des pizzas au feu de bois. Bien que ces articles de menu plaisent à la plupart des clients du restaurant, une pizza est riche en graisses et en calories lorsqu'elle est consommée par une seule personne. Une pizza spéciale Pescara est livrée avec 1 920 calories et 45 g de matières grasses, tandis qu'une pizza Poulet Romano Classic à croûte mince contient 1 360 calories et 52 g de matières grasses. Une pizza épicée au poulet et au bacon à l'ail est légèrement plus faible avec 990 calories et 45 g de gras. Les calories dans ces éléments de menu sont plus gérables lorsqu'ils sont divisés par deux à trois personnes.

Articles de côté

Les restaurants Green Mill servent des plats de menu d'entrée avec un choix de côtés. Les options les plus saines sont les légumes cuits à la vapeur, une salade ou une soupe à base de bouillon. Demandez deux côtés de légumes si vous êtes préoccupé par le nombre total de calories et de gras dans le repas. Évitez de commander des plats latéraux frits ou riches en glucides comme des frites, des pommes de terre cuites au four avec du beurre et de la crème sure ou des rondelles d'oignon si vous êtes préoccupé par la teneur en matières grasses.

Considérations

The Green Mill ne publie ni ne publie les données nutritionnelles pour ses éléments de menu. Demandez à un membre du personnel du restaurant des informations nutritionnelles sur les éléments de menu. Si le restaurant n'a pas de copie imprimée, un membre du personnel de cuisine devrait être en mesure de vous donner des informations sur la façon dont les articles sont préparés afin que vous puissiez faire les meilleurs choix pour vos préférences alimentaires.

Avertissements

Les restaurants Green Mill servent de grandes portions pour de nombreux articles. Demandez un contenant à emporter lorsque le personnel d'attente vous apporte le repas si vous êtes préoccupé par la quantité de nourriture que vous consommez. Cela vous permet de diviser l'entrée en deux et le ramener à la maison pour un autre repas.