Herbes pour équilibrer les hormones pendant la grossesse

Vos hormones peuvent devenir incontrôlables pendant la grossesse. Pendant que votre corps subit des changements associés au fœtus qui grandit dans votre corps, la production d'oestrogène et de progestérone augmente, ce qui peut affecter votre humeur et vous faire vous sentir somnolent ainsi que déclencher des fringales et augmenter votre libido. Une variété de remèdes à base de plantes peut vous aider à équilibrer ces hormones pendant que vous êtes enceinte.

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False Unicorn Root

Y compris la fausse racine de licorne, une herbe qui provient du lys chamaelirium luteum, aide à normaliser les ovaires et à soulager les déséquilibres hormonaux, selon l'ovulation Site Web de la calculatrice. Vous pouvez prendre cette herbe comme un supplément ou comme un thé pour vous aider à rester enceinte ou comme tonique contre l'infertilité. Les promoteurs rapportent que l'ingestion d'une fausse racine de licorne peut également aider à prévenir les nausées matinales pendant la grossesse. Drogues. com indique que vous devriez prendre 2 g de faux racine de licorne pour une efficacité maximale, bien qu'aucune étude scientifique n'ait été faite pour prouver l'aptitude d'une fausse licorne à être utilisée pendant la grossesse ou son potentiel à affecter les hormones. Prenant trop de faux racine de licorne peut entraîner des bouffées de chaleur, une vision floue, des vomissements et une irritation des reins ou de l'estomac.

Ortie

Prendre de l'ortie séchée ou de l'extrait d'ortie pendant votre grossesse peut aider à équilibrer votre système hormonal. Childbirth Solutions indique qu'en plus de ses bienfaits pour les hormones, l'ingestion d'ortie tout au long de la grossesse peut avoir un effet positif sur les reins et aider à nourrir votre fœtus en développement, car il est riche en fer, en calcium et en protéines. Le site Web du médecin éclectique note que vous devriez éviter l'ortie fraîche car elle peut stimuler votre utérus, ce qui peut provoquer des contractions et un début de travail ou d'avortement. Prenez des orties séchées pendant la grossesse pour équilibrer vos hormones à une dose de 150 à 300 mg trois fois par jour ou un extrait de feuilles d'ortie à 1/2 à 2 cuillères à café. trois fois par jour. Aucune preuve scientifique n'existe pour prouver la sécurité ou l'efficacité des orties pendant la grossesse.

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Trèfle rouge

Le trèfle rouge imite les œstrogènes, et le prendre pendant votre grossesse peut aider à équilibrer vos hormones, selon le site Modern Alternative Mama. Il peut également aider à tonifier votre utérus et calmer vos nerfs. En outre, le trèfle rouge sert de source de calcium, de magnésium, de protéines, de vitamine E, de sélénium et de zinc, tous des nutriments essentiels pour vous et votre fœtus en développement. StorkNet recommande de prendre le trèfle rouge en infusion de thé avec 1 oz. de fleurs de trèfle séchées et 1 litre d'eau bouillante et note que boire du thé de trèfle rouge peut vous aider à soulager la constipation qui se produit souvent pendant la grossesse et aider à stimuler votre appétit.Il y a une controverse sur la prise de trèfle rouge pendant la grossesse - malgré les recommandations d'autres sources, les médicaments. com indique que vous devriez éviter de prendre le trèfle rouge pendant que vous êtes enceinte en raison de ses effets similaires à ceux des œstrogènes. Aucune étude n'a été entreprise pour indiquer que le trèfle rouge est efficace ou sans danger pendant la grossesse.