Combien de calories sont brûlées sur une course de 15 minutes?
Table des matières:
- Vidéo du jour
- Allure de cinq mille par heure
- Six Mile par heure Allure
- Seven Mile par Hour Pace
- Rythme de huit mille par heure
Courir pendant 15 minutes va brûler une quantité spécifique de calories en fonction de votre poids corporel et de votre vitesse de course. Comprendre l'utilisation des calories vous permet de définir votre rythme de course pour atteindre vos objectifs caloriques.
Vidéo du jour
Allure de cinq mille par heure
Une personne de 125 livres brûle 113. 5 calories qui tournent à 5 mi / h pendant 15 minutes. En outre, une personne de 150 livres utilise 136 calories et une personne de 175 livres brûle 154.
Six Mile par heure Allure
Une personne de 125 livres brûle 141. 5 calories parcourues 6 mi / h pendant 15 minutes. En outre, une personne de 150 livres utilise 170 calories et une personne de 175 livres brûle 198. 5.
Seven Mile par Hour Pace
Une personne de 125 livres brûle 163 calories en roulant 7 mph pendant 15 minutes. En outre, une personne de 150 livres utilise 195. 5 calories et une personne de 175 livres brûle 228.
Rythme de huit mille par heure
Une personne de 125 livres brûle 191. 5 calories qui tournent à 8 mi / h pendant 15 minutes. Une personne de 150 livres utilise 229. 5 calories et une personne de 175 livres brûle 268.
