Combien de calories sont brûlées à vélo Sept milles?

Une fois que vous avez investi dans le vélo, le vélo peut être une méthode relativement peu coûteuse et très efficace pour brûler des calories dans un court laps de temps. Le nombre de calories que vous brûlez dépend de votre poids, de la distance parcourue et de la vitesse à laquelle vous roulez.

Vidéo du jour

Cyclisme à vitesse réduite

Si vous pesez 155 lb et voyage 12 miles toutes les 60 minutes, vous brûlerez 596 calories. Divisez ce chiffre par 12 pour calculer le nombre de calories par mile. Cela équivaut à 50 calories par mile ou 350 calories tous les 7 miles. Si vous pesez 185 lbs. et cycle à la même vitesse, vous brûlerez 59 calories par mile ou 414 calories tous les 7 miles.

Cyclisme à vitesse modérée

Si vous pesez 155 lb et cycle à 14 mph vous brûlerez 744 calories toutes les heures, ce qui est d'environ 53 calories par mile ou 371 calories tous les 7 miles. Si vous pesez 185 lbs. vous brûlerez 63 calories chaque mile ou 444 tous les 7 miles.

Cyclisme à haute vitesse

Si vous pesez 155 lb et cycle 16 miles chaque heure, vous brûlerez 892 calories toutes les heures. Cela équivaut à 56 calories par mile ou 390 calories sur un vélo de 7 mile. Si vous pesez 185 lbs. et voyager à la même vitesse, vous brûlerez 67 calories par mile ou 466 calories tous les 7 miles.