Combien de calories sont dans l'alcool?

Les calories d'alcool peuvent vraiment ajouter en haut, comme chaque gramme d'alcool contient 7 calories, qui est plus que les 4 calories par gramme dans les hydrates de carbone et les protéines mais moins que les 9 calories par gramme dans la graisse. L'eau-de-vie régulière contient moins de calories que les versions aromatisées, et une once d'eau-de-vie fine est souvent moins calorique qu'une boisson mélangée à base d'eau-de-vie. La publication "Dietary Guidelines for Americans, 2010" recommande de limiter la consommation d'alcool à un seul verre par jour pour les femmes ou à deux verres par jour pour les hommes. Ceci est considéré comme une consommation modérée d'alcool.

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Comparaisons de calories

Une once d'eau-de-vie ordinaire ou de cognac contient environ 65 calories. Faites-en une once d'eau-de-vie d'abricot, et vous consommerez environ 80 calories, et les liqueurs d'eau-de-vie aromatisées aux fruits peuvent avoir jusqu'à 130 calories par 1. 5 onces. Un 2. Brandy Alexander de 5 onces - fait avec brandy, crème de cacao, crème et noix de muscade - a environ 180 calories, tout comme un Brandy Old Fashioned de 4 onces fait avec brandy, eau, sucre et Angostura amer.