Combien de calories sont dans la crème de café?
Table des matières:
Café à la crème est un aliment de base de nombreux petits déjeuners et desserts américains. Crème, ou crémiers, ajouter une texture crémeuse et lisser la saveur des cafés acides. Ils ajoutent également des quantités significatives de calories et de graisses, cependant.
Vidéo du jour
Crème et lait
Une tasse pré-emballée d'une demi-once de moitié et demi contient 20 calories et 78% des calories proviennent de la graisse. Une cuillère à soupe. de lait entier, qui est le même poids qu'une demi-once de moitié et demi, a 9 calories avec 49 pour cent de la graisse. Vingt à 35 pour cent des calories devraient provenir de la graisse, affirme le ministère de la Santé et des Services sociaux des États-Unis.
Crémier non laitier
Le crémier non laitier en poudre Coffee-Mate et le crémier non laitier Great Value ont tous les deux 10 calories par cuillère à café avec 45% de matières grasses. Les versions sans gras des deux marques contiennent 10 calories mais pas de gras.
Considérations
Les crémiers non laitiers demi-et demi et réguliers sont riches en graisses par rapport aux directives gouvernementales, mais les crèmes sont moins caloriques. L'utilisation de lait entier réduit considérablement l'apport calorique par rapport à la moitié et demi. L'utilisation de lait écrémé réduirait également l'apport en graisses. Les crèmes à faible teneur en matière grasse ne réduisent pas l'apport calorique mais réduisent l'apport en graisses.
