Combien de calories sont en bonbon à la menthe?
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Qu'il s'agisse de galettes de menthe poivrée, de bonbon dur ou de menthe douce pour dessert, les bonbons à la menthe font partie de notre culture alimentaire. Utilisé pour effacer le palais après les repas et pour satisfaire les envies de sucrerie, il a presque un attrait universel.
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Taille de portion
La taille des glaçons à la menthe glacée de Brach, des menthes Star Brites et des galettes de menthe est de trois menthes. La portion de Dessert Mints de Brach est de 14 menthes.
Calories et matières grasses
Une portion de menthes Dessert Mints ou Star Brites de Brach contient 60 calories. Une portion de Glach Ice Blue Mint Coolers a 70 calories et une portion de leurs galettes de menthe a 140 calories. Aucun de ceux-ci ont de la graisse sauf pour les galettes de menthe, qui ont 3 g de graisse. À titre de comparaison, un seul 1. 5 oz. La menthe poivrée de York a 165 calories.
Nutriments
Les bonbons à la menthe de Brach ne sont pas une bonne source de protéines, de fer, de calcium, de vitamine A ou de vitamine C. Bien que les bonbons durs soient bons à grignoter ils sont remplis de calories vides.
