Combien de calories Michael Phelps a-t-il mangé pendant les Jeux olympiques?
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Pendant les Jeux olympiques d'été de 2008, la star américaine de la natation Michael Phelps a partagé son régime olympique typique. Bien qu'il soit étonnant d'entendre ce total et de réaliser combien de nourriture il mange vraiment, il est important de considérer combien de calories il brûlait chaque jour ainsi que son âge et ses capacités athlétiques.
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Calories mangées
Dans une interview avec NBC Sports, Phelps a dit qu'il a mangé environ 12 000 calories par jour pendant les Jeux olympiques d'été de 2008. Cela comprenait un petit déjeuner de trois sandwichs aux œufs frits, une omelette de cinq oeufs, trois morceaux de pain grillé français, trois crêpes et gruau. Le déjeuner était typiquement une livre de pâtes et deux sandwiches. Pour le dîner, il mangerait une pizza entière et une livre de pâtes.
Calories brûlées
Il est important de noter le nombre de calories brûlées par Phelps. À son poids rapporté de 165, CaloriesPerHour. com calcule qu'il brûlerait 748 calories par heure de nage libre «vigoureuse». Pendant les Jeux olympiques d'été 2008, Phelps a couru et remporté l'or dans huit épreuves; Pour ce faire, il a nagé pendant plusieurs heures chaque jour entre les échauffements, les manches qualificatives et les courses elles-mêmes. Et en tant que détenteur du record du monde dans beaucoup de ces événements, son rythme était bien au-delà du taux «vigoureux» des autres nageurs compétitifs.
Considérations
Phelps mangeait six fois les calories quotidiennes recommandées pour un adulte moyen. Il avait également 23 ans à l'époque des Jeux olympiques de 2008 et avait donc un métabolisme plus élevé que celui d'un adulte moyen uniquement en raison de son âge sans même considérer ses activités sportives. Si vous essayez de manger autant de calories en une journée sans courir aux Jeux olympiques, vous tomberez probablement malade.
