Combien de calories contient une boisson standard?
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Les calories qui se cachent dans chaque boisson standard peuvent varier en fonction du choix de boisson et des ingrédients ajoutés. Une boisson standard est une boisson qui contient environ 0,6 onces liquides d'alcool "pur", selon les National Institutes of Health. Douze onces de bière ordinaire, 5 oz. de vin et un 1. 5 oz coup de liqueur dure à l'épreuve de 80 contiennent approximativement la même quantité d'alcool et chaque compte comme une boisson standard simple.
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Bière
A 12 oz. la portion de la version régulière de malt complet est de 150 calories, alors que les bières légères contiennent environ 116 calories.
Vin
La teneur en calories du vin varie légèrement selon le type. Un seul 5 oz la portion de vin blanc varie entre 110 et 130 calories; les rouges les plus secs vont de 114 à 120 calories par portion.
80 Proof Liquor
La teneur en calories d'un standard 1. 5 oz. verre à liqueur de liqueur dure varie selon le type et la preuve. Un coup de whisky fournit 98 calories.
Ingrédients
Ceux qui souhaitent mélanger leurs boissons doivent ajouter les calories pour chaque ingrédient ajouté. Sodas, jus de fruits et sirops ajoutent des calories de sucre à l'alcool. Les sodas contiennent environ 88 par 8 oz. portion. Une cuillère à soupe de sirop de grenadine est de 54 calories et seulement 1 oz. de jus d'orange frais et sucré est de 15 calories.
Sodas de régime
Les sodas de régime avec le sucre réduit contiennent environ 50 calories par canette. Toutefois, si le buveur choisit les options sans calories, disponibles dans la plupart des marques populaires, ils n'accueillent pas de calories par portion.
