Combien de calories le chariot de golf marche-t-il brûlé?

Le golf est un sport de loisir, que vous rouliez dans une voiturette de golf ou que vous marchiez et tiriez vos bâtons dans un panier plus petit. Mais si vous marchez, vous pouvez brûler beaucoup plus de calories que si vous roulez d'un tir à l'autre.

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Taille

Comme le terrain de golf moyen mesure environ 6 000 verges de longueur, si vous marchez du tee au green sur les 18 trous, vous pouvez parcourir près de 3 5 milles par ronde. Et si le parcours a des collines et quelques changements d'altitude, monter et descendre ces pentes vous aidera à brûler encore plus de calories.

Avantages

Le nombre de calories que vous brûlez dans un exercice dépend principalement de votre poids et de l'intensité de l'activité. Par exemple, un homme de 190 livres qui tire sa voiturette de golf devrait brûler environ 431 calories par heure, tandis que quelqu'un qui pèse 130 livres brûlerait environ 295 calories. Si vous jouez pendant quatre heures, le temps moyen de jouer 18 trous, les chiffres peuvent ajouter jusqu'à plus de 1 000 calories.